第七届世界军人运动会将于2019年10月18日在武汉召开，赛期10天，共设置27个比赛大项，329个比赛小项，海军五项比赛是国际军体特色比赛项目之一。海军五项诞生于1949年，意大利为建立海军军官体能适应标准而引入的一个训练方案。之后，意大利等国提出设立海军五项锦标赛的计划被国际军体理事会采纳。从此，海军五项也成为了继军事五项、空军五项之后的第三个全能型军事特色竞技项目。

海军五项赛项包含男和女个人赛和男女团体赛，由以下5个比赛项目组成，比赛顺序如下：

- 障碍赛

- 救生（海上救生技能）

- 实用游泳

- 航海技术（航海比赛）

- 两栖越野

男女个人赛冠军由5个比赛项目的总成绩决定，男女团体冠军则由国家男子/女子团体的个人比赛成绩之和决定。

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障碍跑

女子障碍赛概览

男子障碍赛概览

400米障碍赛在军队开展比较广泛，关于障碍跑，军中“有宁跑五公里，不跑400米”的说法，可见难度之大。它的主要设置是男子305米，十个障碍，女子280米，九个障碍。从起始点位置开始，运动员需要在骑行中通过横杆，平衡木，爱尔兰高板，水密门，攀爬网，沙坑跳，隧道障碍等障碍。设置的障碍多和日常舰艇的生活有关，包括跑，跳，爬，攀。这可以说是一次灵敏性，平衡感，反应速度，胆量和力量的全方位测试。

在所有障碍赛中都设有钻爬障碍，但海军五项中的钻爬障碍极为特殊，它也被称为隧道障碍。隧道长8米，高0.55米，宽度仅为0.6米，终点处为1.5米高气缸。对于身材高大的军人运动员来说，如此狭小的空间，即使蜷缩通过也极为困难，而且要做到高速行进，则需要极强的身体协调性。在比赛中还要求运动员在不受任何伤害的情况下从气缸爬出，并在260米处完成最后一个障碍。并且男性还要多一项项目才能完成比赛。从前几届比赛看，德国、巴西、瑞典在本届比赛中都具有夺冠实力。

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救生游泳

救生游泳又称水上救生，使各国部队保障水中及水域周边战斗力的一项重要生存技能。比赛赛道长25米，全程往返共计75米，运动员需完成潜泳（即在起点出发后的前15米不可有任何部位露出水面）、水中脱衣（仅限男运动员）、从两米至四米深的水中救起假人并按要求携带至终点。

在救生游泳中使用最广泛的泳姿就是侧泳，由于它并不要求游泳者双臂和双腿同时发力，而是循环发力，所以可以让四肢不时得到休息，增加游泳者的耐力。侧泳在水上救援最为常见，也是人类进行长距离游泳的最好方式之一。

有趣的是在比赛中还设置了一个脱衣动作，其原因是，一可以减少阻力，二可防止被施救人员由于紧张而抓住施救者时，导致施救者动作施展不开。

1992年9月，在美国《陆战队》杂志上报道，全球性水雷威胁使得陆战队的水上救生训练越来越迫切。此后，水上救生被美国陆战队作为重点训练考核项目。而中国直到2000年8月，由于广州解放军军事体育学院成立了中国人民解放军救生培训中心才改变了中国水上救生方面的空白。

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实用游泳

海军五项相对于其他传统军事项目更加贴近海军的实战化演练，其中的实用游泳项目不仅能让军人更适应战争，而且早在中世纪就已成为骑士军事训练的重要项目。实用游泳在战斗中的巨大作用，不仅受外国军队重视，在我国军队训练也有受推崇。早在新中国成立初期，就举行过17次畅游长江的活动。毛主席更是这项运动的代言人。在1964年，他发出了“所有部队都要学会游泳”的号召，游泳训练的热潮也被掀起。

男子实用游泳比赛概览

女子实用游泳比赛概览

实用游泳比赛中，男子路程为125米，女子路程为100米。参赛选手需带脚蹼进行游泳，并通过在水中设置的各类障碍，还要完成潜入水中解开消防栓等环节。男运动员则需额外完成携带三公斤标准假枪游泳环节。

比赛过程中，用时最短者获胜，各队参赛人员成绩总和为团体成绩。第七届武汉世界军人运动会海军五项比赛场馆位于武汉木兰湖畔，建筑面积120000平方米。不仅有多个单项比赛场馆，还可在赛时承担330名运动员的食宿，并提供理疗室，宗教室等各类功能用房。

根据近年数据，德国，波兰在实用游泳比赛中有绝对优势，而美国，挪威，芬兰等国也是本次比赛的种子选手。中国海军五项队成立于2017年3月，虽然仅成立两年多，但期间也在2017年和2018年的“欧洲杯”公开赛中获得多项奖牌。这两次赛事的优异表现，使得中国队也成为了夺冠热门。

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航海技术

在武汉军运会倒计时100天的时候，中国邮政发行了《第七届世界军人运动会》纪念邮票四枚，其中一枚就是海军五项中的航海技术。航海技术可谓海军的看家本领，也是军运会比赛中最具海军特色项目。攀爬桅杆，收缆撇缆，船只机动，水上作业等都是海军军官的必备基本技能，也是航海技术的考察内容。

其中的攀爬桅杆在我国也有比较悠久的历史，早在北洋水师年代，爬桅杆成为了我国海军每日必备训练项目。在《清续文献通考》中有这样的记载——“树之桅，俾习升降”。而“树之桅，俾习升降”指的就是爬桅杆。

航海技术比赛场地与其它场地不同，航海技术的比赛场地类似于一个船体，是一个长45米、宽10米的钢结构浮动码头。码头设有4组赛道，每组赛道由桅杆、抛缆区、划艇区以及水面浮标组成。

此次航海技术比赛将在10月25日举行，并且此次比赛场地是我国建造的第一个航海技术平台——木兰湖海军五项场馆航海技术平台，而且建造技术水平远超前六届，可为选手带来更为公平的比赛环境。从今年比赛来看，德国、巴西、瑞典在这项比赛中具有领先地位，是本次比赛夺冠热门。但相信航海技术作为传统训练项目的中国海军五项队在本次比赛中创佳绩。

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两栖越野

两栖越野比赛要求运动员在2500米越野跑中依次完成步枪射击、划橡皮筏通过水道、投掷手榴弹这三个项目。考验了军人作战时的作战技巧和能力。

海军五项比赛是展示军人运动员多年的血汗成果的舞台，无数次的突破和对自己的挑战，体现出了他们顽强的意志力。为军人加油！期待第七届军运会中海军五项的精彩盛况。

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本届武汉世界军人运动会海军五项情况

1、基本赛制：海军五项比赛执行国际军体理事会海军五项最新规则。

2、比赛时间：2019年10月23日至10月26日。

3、比赛地点：海军工程大学木兰湖校区障碍跑场地、航海技术场地、两栖越野场地、游泳馆。

编辑：依帆、巴塔木