说起温泉旅游，广东省内比比皆是，各种温泉主题的度假村、度假酒店，分布广而密，想要泡个温泉，不是什么难事，但如果值得一个湛江人不远千里去梅州泡温泉，那这个度假村可必须拿出一点“铁腕”特色。

今天要说的瑞山温泉，位于“世界长寿乡”、“中国最美小城”、“客家香格里拉”、“广东绿色名县”的大埔县洲瑞镇，听听这些标签就知道这里的环境一定无可匹敌。

山清水秀，植被丰富，景区森林覆盖率达80%以上，瑞山是一座靠山而建的度假村，似流水一般灵动，和绿叶一起呼吸。

告别水泥森林，远离工业园区，常年湿度超70%，空气中含负离子、氧分含量高、畅游在度假村里，喝的每一口水、吸的每一口空气都是0污染。

以联合国卫生组织的标准，空气中负氧离子含量达到每立方厘米1万个时已经达养生标准，瑞山空气中的负氧离子含量达到每立方厘米2万5千个以上，已具有医疗保健的功效。

按照国家《环境空气质量标准》和《声环境质量标准》评测标准，瑞山生态旅游度假村非常适合度假、康复休养。

所以说，泡个温泉不难，但是能全身心沉醉在对肌体大大有益的环境中，不仅能“净化”自己的肺，更能“净化”自己的心。

度假村涵盖溪谷、原始山林、瀑布、温泉等多类资源，生态资源禀赋较高，已勘测出温泉、富硒水等稀缺性自然资源。

瑞山的温泉经检测是可饮用、不含硫的富硒温泉，这在全国范围内不会超过10家。

瑞山之水，是少有的天然弱碱水。经广州分析测试中心检测，瑞山山泉水富含低钠、淡矿、有天然软水等特点，水中独一无二的偏硅酸，其含量已大于天然矿泉水标准的界限指标。

水中含的宏量元素有钾、钙、镁，微量元素有锶、锌、铜、钒等，多种有益元素共存，提高了健康饮水标准，长期饮用对提高人体免疫力及对糖尿病患者有一定作用。

这里山好、水好、空气好，瑞山生态旅游度假村与自然环境和谐共处，不去破坏森林，不去污染水源，在森林中合理建设度假村，可持续利用天然好水，真正做到了八分山，一分水、一分度假村的共存局面。

在瑞山，除了泡温泉，还能沿着环湖小道竞走，在晨练或饭后散步中，吸吸氧，感受大自然的慢节奏。

在不宜集群、扎堆的当下，不如找个周末，用两小时逃离城市圈，在距离梅州市区48公里，约40分钟车程的瑞山度假村，静静地过一个康养周末。