生姜精油的主要功效有催情、去肠胃胀气、化痰、退烧、轻泻、使身体温暖、激励、利胃、促进发汗、补身，一般不用于面部按摩。生姜精油泡脚可以治疗手脚冰冷。

   手脚冰凉主要发生在两类人身上：第一类是心肾阳虚的人，由于女性本身阳气不如男性旺，身体阳气容易虚衰，不能温暖身体，到了冷天，处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此容易出现全身怕冷、手脚尤为冰凉的现象。第二类是血虚体质的人群，贫血或者女性月经过后气血不足等，也会导致手脚冰凉。

手脚冰冷第一要解决的就是气血通畅问题。每天晚上泡脚，可以促进血液循环，不仅可以缓解疲劳，还能促进排毒，是女性最应该坚持的保养方法！

用生姜精油泡脚，每次用量不用多，在泡脚盆中滴入5-6滴的单方生姜精油就可以，精油是极具浓缩的精华，不需要多，最多6滴足够！在泡脚的热水中滴入6滴姜精油，泡10分钟以上。