东北网1月18日讯(王美淇 记者 杜筱)大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气，是天气寒冷到极点的意思。此时天气虽然寒冷，因为已近春天，所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。哈尔滨市中医院治未病科副主任周妍提示，此季节感冒常见，对于老年体弱者来说，流感是一种威胁极大的传染病，因此流行性感冒的防治很重要。

增强体质是防流感的关健

流感，包括禽流感高发期是在2-5月份，此时要注意保暖，避免因增减衣服不当受寒。在流感未流行时，加强体育锻炼，增强自身的抵抗力。早期可根据气变化和个体体质服用中成药两来“扶正祛邪”，身体强壮的人需要适当吃药膳以清热祛湿，平时还可用黄芪泡茶或煮薏米粥等。

“避戾气”远离病原体

在流感高发的时段、尽量不到人口密度大、空气污浊的公共场所，幼儿园、学校、工厂、机关等单位发生流感发疫情时，要及时隔离治疗患者；家居消毒应该以通风、日晒等物理消毒方法为主，家中有流感患者，应对患者接触过的地方用84消毒液、洗消净、健之素片溶液等喷洒或擦拭。地面、墙壁、天花板要定期清扫，使用过的拖把要放置于阳光下，远离阴暗潮湿角落，以免滋生细菌。