每逢佳节胖三斤。春节期间，家家户户都准备了很多美食，作为吃货的我们又开启了“吃吃吃”模式。

说好的“管住嘴，迈开腿”，结果还是向美食势力低了头。过完年才发现花了半年才减掉的几斤肉又默默地长了回来。

看着别人纤纤可握的腰和修长的腿，心里羡慕万分的同时又感叹着减肥的不易。其实,你与瘦的距离只差一个词——自律!

面对美食，我们总是控制不住自己，给自己找各种各样的理由：“我就吃一口，不会胖的”、“吃完明天就去跑步”、“这种热量很低的”……缺少自律的我们，只能望着体重秤上的数字叹气。

小犟想起前段时间经常上热搜的一位明星——韩雪。与别人上热搜的原因不同，韩雪经常因其惊人的自律而上热搜。

比如在一档综艺节目里，韩雪制定了她的房主生活方式：

7:30起床，三分钟洗漱，五分钟上妆

8:00 吃早餐

8:30~11:00 动手时间

12:00~17:00 一起做想做的事

18:00 晚餐，在这之后不吃东西

22:00~23：00 写日记

23:00~24:00 充电时间，看书

24:00  准时睡觉

早上7:30起床?一天只吃早晚两顿饭？晚上6点以后不吃任何东西？这些我们很难坚持的东西，她已经坚持了很多年。

此外，据韩雪的多年好友补充，相处10多年来，韩雪从没迟到过。每天出门办事，她一定是把堵车时间都会算上。

现实生活中，做到像韩雪这样高度自律难不难？

难！超级难！

但一旦养成规范化的生活习惯，你会真正体会到“自律给我自由”的精髓，人生从此打开了新世界的大门。

就像男神彭于晏一样，今年彭于晏36岁，已是中年。看看我们身边，大多数36岁的中年人都是什么样子？肥胖、油腻，多数的他们已经放弃了自己的身材外貌。而如彭于晏这样自律到顶峰的人，走到哪都像开挂一样。

但小时候的彭于晏，简直是行走中的小肉球，小学时身高只有1米5，体重却已经达到了140斤。

直到高三，他觉得自己不能再胖了，于是他开始每天刻苦锻炼，并且疯狂的喜欢上了篮球运动，一直长到了1.82米的大高个，瘦下来的他，整个人的精神面貌焕然一新！

《少有人走的路》中有这样一段话：

解决人生问题的首要方案，乃是自律。缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。通过自律，在面对问题时，我们才会变得坚定不移，并能从痛苦中获取智慧。

一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你人生的高度。人生没有近路可走，但我们走的每一步，都要算数。

你有多自律，人生就有多美好。