​踏入新一年，新年愿望当然是祈求身体健康，不少人甚至将身体检查列为新年必做清单项目之一。但是市面上的体检套餐五花八门，究竟要如何选择适合自己的体检？

香港有临床肿瘤科医生指出，体检一般是按年龄做选择，无家族病史的年轻人其实进行常规体检便足够；但若年纪轻轻已有肥胖或超重，甚至不良生活习惯的人士，则入门版的体检便未必能满足需求。​

香港综合肿瘤中心临床肿瘤科专科医生曾伟光表示，入门版的体检项目一般包括量血压、脂肪比例、全血、血糖及肝肾功能检查；进阶版体检则涵盖血脂、尿酸及胸肺X光等。健康良好、没有家族病史的二十至三十多岁年轻人，其实选择入门版体检已足够。而开始有性行为的女性，建议定期进行柏氏抹片检查检验子宫颈癌，首两年每年检查一次，若结果均为阴性，则可之后每隔三年才检查一次。

不过，香港不少人年纪轻轻已是「肥仔肥女」，体重指数超标，由于肥胖人士是糖尿病及心血管疾病高风险组群，他建议该类年轻人的体验项目需包含四大类血脂检查，即总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白及低密度脂蛋白，且最好每年验一次。

不少年轻人想「买多个安心」，认为要一并验癌指数才算全面，曾认为癌指数多用于辅助诊断或监察治疗，并非常规体检项目，一般年轻人并无需要。那么踏入四十以上的中年人，又是否需验癌指数？曾指未必，须视乎是否高危一族，除了家族病史，有过滤性病毒如乙型肝炎带病毒者，肝癌机会较高。另一类高危一族是有不良生活习惯的人士，例如吸烟，他建议五十五岁或以上、每年吸食逾三十包烟的人，宜每年接受检查。

中年一族亦要开始留意大肠癌的来袭，大肠癌是香港最常见的癌症。曾伟光建议四十五岁以上的市民，即使没有任何病征，应开始将大肠癌检查列为体检常规项目之一，例如大便隐血测试及内窥镜检查。息肉是大肠癌常见初期病征之一，有机会于五年内演变成癌症，若照内窥镜时发现息肉，可一并切除。

至于五十岁以上的「中老年」一族，则要开始慎防心血管疾病，曾指除了验血，心电图是常规检查项目，但不少心房颤动或心律不正长者，其症状只间歇性出现，进行静态心电图检查未必可检测到，医生或需用廿四小时监测的心电图，甚至运动心电图检查病人心跳速度或血压变化。最后，曾提醒市民，体检的意义是及早发现初期及没有症状的疾病，愈早诊治，治愈率愈高，而非等到有病征出现时才做检查。

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