中华民族经过千百年的发展历史，才沉淀出了中华的传统文化。

没有先进民族文化的积极引领，没有全民族精神力量的充分发挥，一个国家、民族不可能屹立于世界之林。

民族存亡时，娇滴滴怒嗔“犯我中华者，讨厌”，是无法保家卫国的；

国将不国时，你钱再多，也只是个亡国奴……

此刻，我想，传统武术慢慢走向辉煌，我们该知道其荣光、更应了解其奋斗……

向中国脊梁，致敬！

1.左攒把

2.右攒把

3.双攒把

4.左托云摘星

5.右托云摘星

6.双托云摘星

7.左弯弓射虎

8.右弯弓射虎

9.左子午朝阳

10.右子午朝阳

11.双手举鼎

12.转身双龙出洞

13.左伏虎

14.回身双龙出洞

15.右伏虎

16.蛟龙吐舌

17.大开天门

18.左开弓

19.右开弓

20.左白鹤亮翅

21.右白鹤亮翅

22.右降龙

23.左降龙

24.白猿摘桃