随着真人秀节目越来越多，越来越多明星参加综艺节目。有些明星因为综艺节目提高了知名度，粉丝数暴涨。有些明星的事业因为综艺节目而梅开二度，打出怀旧牌，再次回到大众视野。还有些明星因为综艺节目而洗白或者改变自己的人设。

每到周六日，袁姗姗、关晓彤和焦俊艳的名字就轮番轰炸热搜榜，而这些女明星分别因为《王牌对王牌》和《我家那闺女》频频曝光，每周都有不同的话题吸引大众注意。

3月3日，焦俊艳因为在综艺节目中与老同学讨论30岁女演员现状而上了热搜。焦俊艳表示30岁女演员在剧组被人叫姐，试戏很心酸，就像是被人挑选的菜。还直言拍照的时候靠边站，没人采访自己尬演挥手等等。此言一出立马受到了网友的关注，纷纷斥责市场的不合理性。

焦俊艳的演技一直还不错，为人也很低调，在节目中因为素颜和大方的性格而令人印象深刻，也因此提高了知名度。虽然焦俊艳出道已经不短了，但一直以来都不温不火，自从参加了《我家那闺女》后被很多人认为是 “演员中的沧海遗珠”。

这种情况非常像参加《我就是演员》的任素汐，在舞台上大放光彩，也让观众和导演甚至制片人知道了她的存在，从此迎来了自己演绎生涯的小高潮。

其实演员参加综艺节目没什么不好，给自己塑造了一个人设也无可厚非。像任素汐和焦俊艳这样的好演员越多越好，观众的关注点可以从流量小生转移到实力派演员，给这些演员越来越多机会。

任素汐即使上了《我就是演员》后也在努力研究演技，对她而言综艺只是她获得影视资源的机会，她牢牢地抓住了。不过也有很多明星只是为了自己短暂的曝光度塑造人设，袁姗姗和关晓彤也算是热搜榜的常客，而两个人的话题不是绯闻就是身材。

袁姗姗因为《我家那闺女》立马多了个女汉子人设，从节目开播到现在一直都在被催婚和绯闻的路上越走越远，光和张戈就已经不知道上过多少个热搜。

关晓彤也因为《王牌对王牌》频频上热搜，甚至还改变了路人缘，因为她在节目中的表现大大方方，受到很多前辈的表扬。

虽然《千手观音》受到争议，但还是有人对她的舞姿表示认可，而她本人因为身材好腿长圈了一些粉。

其实艺人参加综艺来提高曝光度并没有什么问题，这也是一个面试的形式和渠道。但过度消耗自己的花边新闻对自己的演艺生涯并没有太大的帮助。韩雪靠着各种综艺节目再次翻红，但依旧被网友指出没有代表作，曾经在节目中圈的粉也流失了一部分。

现在靠着综艺节目来逆转自己口碑的明星越来越多，但演员还是要清楚自己未来的发展方向，抓住综艺节目给自己带来的机遇，好好磨练演技才是一名好演员的长久发展之路。