选购防晒霜要看SPF指数和哪些东西?

日常外出，为了防止肌肤老化和色斑，要做好防晒工作。市面上防晒产品如此之多，该如何选择?

选防晒霜不能只看SPF指数，要了解其成分和功效才是正确的做法。

在讲解如何选购防晒霜前，首先，了解下防晒霜上面标示的防晒数值小常识。

对人体皮肤造成伤害的紫外线分为UVA和UVB两种。 UVB会使皮肤在短时间内晒伤、晒红，一般人在阳光下25分钟左右就会对肌肤造成损害。

UVA则可以穿透皮肤表层，产生皱纹，造成肌肤的老化。而且紫外线中UVA通常是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因，严重的还会造成皮肤癌。

一款好的防晒产品既需要有对UVB的防护，更需要对UVA的防护。

SPF值是UVB的防晒指数。 防晒指数一般是16-60。因为国内规定防晒霜SPF30是最高的倍数，超过是拿不到国家证件的，也无法正常报关的，也就是说如果SPF超过30的防晒霜(如SPF50)，要买的话建议海外直购。

PA值是表示产品阻挡阳光中UVA长波的指数。 PA保护程度为PA+，PA++, PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。

出于欧美和亚洲的习惯问题，欧美很多牌子都不标PA值，但并不是说这些防晒霜不防UVA。

因为PA是日本人发明的标注方法，有的品牌不承认这种标注方法。

虽然它们不标注PA值，但产品详细介绍里面都会有明确说明防护UVA和UVB的，所以主要开始看产品的具体功效。

所以,防晒霜原理分为化学防晒和物理防晒。

防晒产品之所以具有防晒能力是因为在配方中加入了一定量的防晒剂。防晒剂从机理上可分为物理防晒剂和化学防晒剂。

物理防晒剂主要指氧化锌、钛白粉等一些无机粉质当它们的粒径小到一定程度后可反射和散射紫外线，从而避免紫外线直接接触皮肤。

化学防晒剂是指这样一类有机物，它们能将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来这样也避免了紫外线的直接损伤。

除了基本数值之外，还要看看长效及稳定性，这样我们的皮肤才能不晒伤不晒黑。另外尽量选择质地清透的防晒霜，减少肌肤的负担。