红格美食:香烤甜椒鸡肉卷,健康又美味,好吃不增肥

大家好,我是小格子!今天有球赛,对于一个专业的球迷来说,没有什么比看一场球赛更加重要的了,国内看球赛最麻烦的除了得熬夜以外,最主要的就是大晚上看着看着就饿了,所以为了今晚的球赛专门准备了营养又好吃的小吃,闲话不多说,上肉卷!

【香烤甜椒鸡肉卷】

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​食材准备

精盐、蒜粉、黑胡椒、五香粉、辣椒粉、料酒、青红椒、鸡胸肉、罗勒叶

制作方法

1、新鲜的鸡胸肉清洗干净后切成薄片,加入精盐、蒜粉、黑胡椒、五香粉、辣椒粉、料酒,充分的抓拌均匀后腌制50分钟备用。

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2、青红甜椒清洗干净后切成细条备用。

3、腌制好的鸡肉片,上面放入青红甜椒,慢慢卷起来,如果肉片比较短的话可以用牙签固定。

4、卷好的鸡肉卷上面撒上一点罗勒叶增香。

5、烤箱180度,烤制30分钟即可。

6、咬上一口,肉质松软,汁水浓郁,这下看球不用担心挨饿了。

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写在最后的结语

臭豆腐干是"热情好客的",她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人为谋其面,先文其香。这句话绝对是对“臭豆腐干”情有独钟的人说的(感谢您的阅读,美食每日更新,喜欢的请关注)

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