忽视我们情绪的话

“放轻松点。”

叫女人“放轻松点”会让我们觉得好像进了医院，而且马上要进行手术。我们一听到这句话就会紧张起来。当你叫我们放轻松，就表示你觉得我们反应过度、太夸张、不讲理，而且没把事情处理好。而且，这句话听起来有种高高在上的感觉。

“别那么严肃。”

这是多么不屑的一句话！好像我们的所有感觉或讨论内容都太严肃、太沉重了。这句话的隐喻是：“我不想和你说这个。”我们的回答是：“你才别那么严肃——我们只是谈谈，又不是要给你做心脏手术。”

“冷静下来。”

这跟“放轻松”、“别那么严肃”差不多，但更糟——好像你把我们当成精神病患者了：“冷静下来，琼斯太太，你的药快送来了。”喂！如果你和我们好好谈谈，我们自然会冷静，好吗？叫女人冷静下来等于暗示我们在无事生非。老实说，男士们，我们既然提了，就表示一定有事。

“你反应过度了。”

真好笑！你不喜欢听女人说你如何如何，就说我们反应过度，但如果女人是一再批评你的老板不给你加薪，你可不会认为那是过度！我们不是反应过度，只是反应！我们有情绪就表达出来。还有，如果你不断说我们反应过度，那你就会看到我们反应过度的样子！

想逃避沟通的话

“我不想谈这个。”

好呀，我也不想洗碗、不想刷厕所、不想听到你在看体育节目、不想帮孩子换尿布，还有很多讨厌的事，但我还是做了。你不想谈？那算你倒霉，因为我想！谁封你当一家之主了？每当男人说这句话时，感觉就像“砰”的一声把我们关在门外。你好像在说：“我不在乎你怎么想。我不在乎你生不生气。我不在乎我们的关系。”

“还要多久？”

这个问题通常还伴随着痛苦的叹息与轻蔑的表情。不知情的人会以为我们在问能不能帮你灌肠，而不是能不能和你谈话！听到你这样回答，我们便会觉得没有安全感，并立刻有了防备。好像我们还得求你拨出点时间来，你一点也不把伴侣当一回事。顺便说一下，答案是：需要说多久就是多久。而且因为你问“还要多久”，我们至少要多谈十分钟，因为我们现在的心情比一开始更糟糕。

“难道整晩都要在这个话题上打转吗？”

女人本来没有这样的打算，但如今你以讽刺与不情不愿来回应，当然时间就要比原先预定的更长。这个问题与前一个极为相似，却更令女人气愤，因为你认为我们晚上闲着没事，就想和你斗嘴到天亮。

“我现在没空。”

这句话说完通常接着某种退场的动作。

你说完就走，留下我们站在原地又难过又愤怒。还记得逃遁男吧？这是他最常用的台词。这会形成一种情感的僵局，让女人感到绝望。如果你没有心情谈话，还有其他礼貌的表达方式。

“你又来了！”

你翻了翻白眼，佯装恐惧地举双手投降。你不敢相信我们竟然想做这么可怕的事，想这样折磨你，想……和你说说话！男士们，每当女人试图和你谈谈，通常你的第一反应就是这句话。女人问：“亲爱的，也许接下来几周我们应该多花些时间在一起，我们来谈谈好吗？”“你又来了！”你怎么知道这段对话会通往何处？其实你真正想说的是“她又想谈论亲密关系了。”没错，我们想谈谈关于彼此的事，因为也不知道为什么，我们就是爱上了你。

“又怎么了？”

“你又来了”的另一版本，但是更没耐心，更高高在上。好像在说女人的存在，就是为了拿鸡毛蒜皮的小事来烦男人。这些小事包括孩子的情况、我们相处的情况、家务事，以及其他我们想谈的话题。你这么一问，女人有如受到恐吓与警告般，很可能干脆回答“没事”，正好如你所愿。

“这事我们已经谈过了吧！”

是的，8个月前谈了7分钟。或者更早，是2008年吧？我真不知道在彻底“解决”一个问题之前，还有讨论次数的限额呢！是不是就像限制购房一样啊？每当你回答这句话，我们就知道你真的不想再讨论某件事，你希望问题已经解决，但问题显然还在。这句话让我们觉得必须说服你来进行讨论，这是件讨厌的事。

终结交谈的话

“好，好，你说得都对。是我错了，这下你高兴了吧？”

不，我们不高兴，因为沟通根本无关对错与输赢。沟通是为了联系，为了相互了解，为了重建和谐。当男人说这句话，就表示他完全不知道交谈的意义何在。男士们，我们之间不是竞赛，而是亲密关系。你说这种话，我们又能说什么呢？

“算了。”

哎！我们一定说了什么你不爱听的话；或误入禁区，提到了你不想谈的事；又或是你觉得我们误解了你，可你却不愿与我们分享你的心情，而是中断谈话。我们觉得很不舒服，因为你不给我们机会把话说完。何况，你也知道我们不可能就这么算了。

“你这么想，我很遗憾。”

换句话说：“你说的话我听到了，但我不想讨论。我要走了，我很遗憾，但你只能自己想办法解决，我是不会处理的。”这句话的语气让人想起葬礼主持请家属节哀顺变的景象。你满怀同情地看着我们，好像这样已经足够，你可以回去看电视了。

“我知道自己在做什么。”

换句话说，女人最好少管闲事！你不想听我们的意见，不想解释你的想法，不在意我们的想法与感受。反正你想怎么做就怎么做，女人只要闭嘴，乖乖做自己分内的事——例如照顾你和孩子，然后把大事交给你就行了。

没错，这句话确实让我们生气。交谈立刻因此中断……或者我们也可以冒险继续下去。

“这件事我会处理。”

“我知道自己在做什么”的另一版本，只不过多了点偏执，听起来像命令似的。你在沙地上画了条线：“这是我的地盘，你们不能过界。”这很像指挥型男人用来压制人的话，让女人觉得你不重视我们，想打发我们。遵命，长官！

“放心吧。”

语气比较和善，但仍与前两句一样令人恼火。这句话有施恩安抚的味道，就像电影里的“教父”要他的手下放心，他会善后一样。这回你打发女人不是用吼的，而是摸摸头。

“我既然这么差劲，你干吗不走？”

伙计，你有点太操之过急、孤注一掷了。你这是什么意思？要么接受你现在的样子，要是有点儿抱怨就干脆离开得了，是吗？你在5秒内加速到100迈，未免太快了。你让我们不得不反驳你的话，不得不说你并不差，说我们不会走。本来难过的人是我们，结果怎么要反过来安慰你呢。

芭芭拉·安吉丽思，全球个人成长与灵性成长领域最具影响力的导师之一，著名的两性关系专家和畅销书作家。她曾为美国哥伦比亚广播电视网（CBS-TV）主持节目，也曾担任美国有线电视新闻网（CNN）《新闻之夜（Newsnight）》节目的人际关系专家，拥有极高的收视率和人气。