按照国际身体质量指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），我一直处在适中的最底部，差1个数就是过轻。具体算法是：体重（g）÷身高÷身高。男性的BMI数值： 过轻, 低于20；适中, 20-25；过重, 25-30, 肥胖, 30-35,非常肥胖, 高于35。

于是乎，我就一直想着增点肥。

但是，我经常在微信群、朋友圈、网上，看到的都是人们在讨论如何减肥的。于是我就插科打诨的谈自己增肥的的愿望和求教经验技巧。没想到收到的回复却是：“泥奏凯、拉仇恨，想拉黑你，讨厌，请群主把赵宏民踢出去”...等等等。

这让我很郁闷，难道增肥的人就不能说话了吗？就不能在社交平台上讨论经验技巧了吗？很不忿。

于是，2019年2月19日我突发奇想，把自己微信好友中需要增肥的人召集起来拉一个群，没想到几天时间，已经有50多人了，这个数字让我很是震惊，我10000个好友，仅仅通过几条朋友圈，就召集到50个人，这个比例不算低啊，而且这只是一部而已。有几个偏瘦的人跟我说：我是偏瘦，但是我好不容易才减肥减到这个瘦样子的，加你的增肥群是肯定不会加的，我就是想给你说一声。

有一个女瘦友，身高165cm，提供却只有36kg。还有很多身高180以上，体重不到60kg的男瘦友。通过这个增肥群，我更加深入的了解到了“偏瘦”人群的真实情况。

据我所知，偏瘦的人他们内心是真的很惶恐不安，增肥的欲望更热切更真实，因为他们坚信，过瘦一定和某种病有关。很多偏瘦的人，专门针对瘦，医院都去了多少次，先检查消化系统，然后心肝脾胃肾都检查一遍，最终得知偏瘦的原因是五花八门，还有很多查不出原因。

为此他们会把增肥计划，融入到生活中方方面面。饮食、运动、作息等等。

整天说减肥的人，很多只是口头说一说，聚餐吃饭的时候如果聊起来减肥，就少吃点，实际这只是应付差事，寻找自我心理安慰罢了。一旦没人约束的时候，吃的比谁都多，还都是大鱼大肉好饭好菜。

我先到网上检索了有关减肥、增肥的关注指数，最近几年，减肥的关注度是增肥的整整十倍。

更关键的是，只要不是非常肥胖，稍微胖点，其实是健康的外在表现之一，古人常说的富态富态，其实就是微胖的样子。心宽体胖的状态，从生物学上分析，会让人的各种生活指数达到较为理想的状态，微胖只关乎审美，不关乎健康问题，通过上图的关注度曲线即可得知，减肥的关注度会随着季节的转换而波动。比如春天来了，穿短袖短裤的夏天即将到来，人们就会对突然倍加重视减肥。冬天的时候，一方面是天太冷不适合运动，另一方面是穿的衣服厚，看不出来胖不胖。其实讲实话，微胖的人，内心对减肥重视程度真的不高。再比如有一些人结婚之后，身材就跟充气了一样肆意变胖。

嗯，很多人不是简单的微胖，只是肉都长到腹部了，这样大肚翩翩的舞起来，确实不雅。

与此同时，很多商家也被这种浮漂的舆论信息所左右，推出各种减肥产品服务，更奇葩的是居然有各种减肥餐、减肥茶，吃这玩意儿能减肥。还有可以震动的甩脂机，放在肚子、站在上面就能减肥。还有还有各种减肥燃脂衣，穿着这些衣服就能减肥，等一等：

哈哈哈哈哈，哈哈哈哈哈

哈哈哈哈哈，哈哈哈哈哈

请让我正儿八经的笑一次。

有那么多急切增肥、健身的瘦子，医院不管，商家、健身房等为什么不重视起来呢？真心希望有这么一些机构重视瘦子的。

好了，不说了，毕竟健康养生这个话题我也不太懂，我只是一个想增重30斤的瘦子而已。

文/赵宏民