吃水果讲学问!

现在水果也是餐桌上的一种必不可少的美食,家里来客人或者去饭店吃饭的时候,最后都会有一个果盘儿。

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水果确实是个好东西,富含各种身体所需的维生素,有些人每天必须要摄入一些水果,但是吃水果也是有学问的哦,不要因为钟爱哪种水果就只吃那种水果,也是要均衡的呢!

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大家都知道菠萝会让嘴巴“受伤”,但是菠萝算不上什么,最后一种吃到流血!

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第一种就是菠萝,直到前两年我才知道菠萝就是“凤梨”。菠萝不用盐水泡直接吃会很酸,吃完菠萝后嘴都麻木了,有些人还会出现嘴巴痒的可能。

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第二种百香果,百香果是这几年刚刚在北方市场上看到的水果,盛产于广西,很多年轻漂亮的妹妹都喜欢,可以直接吃,也可以加上蜂蜜泡水喝,听说可以美白哟!但是如果空腹吃百香果的话会对我们的胃粘膜造成伤害,因为百香果太酸了。

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第三种就是芒果了,很多朋友喜欢芒果特殊的味道,甜甜的,软绵绵的,但是芒果吃多了会上火的,严重的话还可能损伤到我们的口腔粘膜,大家要注意以后不要因为爱吃芒果而让损伤到口腔粘膜了。

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最后一种就是龙眼,晒干以后就是“桂圆”,很多老人和小孩都喜欢吃,因为龙眼皮和肉还分离,并且特别的甜,大家应该知道因为这种水果很容易上火,所以孕妇是不能吃的。如果吃多了会上火,容易流鼻血的。

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大家在吃水果时一定要注意多样化,什么时间段适合吃哪种水果。都说了早上金苹果,中午银苹果,晚上毒苹果。

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