现在时代整个生活水平都提升，大家不再是食不果腹的年代，所以就会开始追求健康的饮食及生活方式，尽量让自己的身体达到一个完美健康状态，但是你真的明白“健康”吗？

世界卫生组织对于健康的定义是：健康不仅是没有疾病，而是包括躯体健康、心里健康、社会适应良好、道德健康。如果要按这个要求，几乎是没有人能完全符合这一理想的健康标准，因此有了“亚健康”之说，那么如果健康和疾病之间的状态被称为亚健康的话，那亚健康人群比比皆是。

现在有很多不良商家知道大家追求健康的心理，就打着“亚健康”的名义推销各种产品，这个时候大家一定要理智购买。

要知道，我们都是亚健康，亚健康不可怕，疾病也不可怕，可怕的是没有战胜疾病的信心。