当我22岁的时候,我成天抽烟喝酒泡妞,只知道和朋友们一起鬼混,过着混不吝的生活。但10年后的我发现了一个秘诀,并凭借这个秘诀,在1年内实现了比过去10年更多的成就。
如果你今天选择忽视这个秘诀,10年之后你或许会感慨,你的时间-你人生中最宝贵的财富都荒废在哪里了。
温馨提醒:如果你同时尝试这5件事,很可能会以失败告终,所以每次花至少1个月的时间投入到5件事情中的1件里,直到变成一种习惯。
● 照顾好你的身体,每天锻炼30-60分钟:
每天花点时间健身和锻炼,去运用和感受你的肌肉。
● 锻炼你的大脑,以多种方式激发你的思维
避免垃圾精神食粮,会让你有更多的时间去做一些有助于建立自己想法的事情。去和新的人见面、去旅行接触其他文化,来一场心灵的Spa吧。
以上推荐的内容来自一个正能量的公众号:行动派DreamList(ID:xingdongpai77)。
行动派是一个集结80、90的青年成长型社群,提倡“学习、行动、分享,实现人生的梦想清单”,鼓励小伙伴成为美好的自己、提供成长支持的社群平台。
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01、《如何制定和实现梦想清单?》
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02、《永远要设定Deadline,完成比完美更重要》
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