常见的干眼症的注意事项

1、要注意用眼卫生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,用眼一小时左右休息一会儿,闭目养神,眺望远处。

 2、多眨眼,眨眼是一种保护性神经反射动作,泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持润湿而不干燥。

 3、长期应用电脑工作的人群,特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症症状,减少使用电脑时间,避免连续长时间使用电脑。也可配戴爱眼卫士防蓝光眼镜,黄色可配度数的那种镜片,能减少刺激。

常见的治疗干眼症的方法有:  

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 1、眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水,并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面,保持眼部湿润。

 2、用双手大拇指轻轻揉按眉头下面、眼眶外上角处,或者参照爱眼卫士的按摩视频做按摩。长期坚持不仅可以缓解眼睛酸涩疲劳,还有助于视力的改善。 

 3、日常生活的防治:对于这个疾病它不是一个独立的病症,他需要治疗,但是它也更加的需要预防,而在日常生活中加以保护和防范,具有非常重要的作用。

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