近日，25岁的男子陈锋报名参加了 “2019橘洲公益跑”，很少锻炼的他为了坚持跑完全程，使出了全身力气。谁知第二天，他全身乏力，肌肉酸痛，小便尿液呈酱油色，于是到南华大学长沙中心医院就诊后被诊断为“横纹肌溶解症”。

检查结果显示患者肌酐、谷丙转氨酶、谷草转氨酶，肌红蛋白，肌酸激酶均明显增高，表明肝肾功能为轻-中度损害，尿沉渣示隐血+，蛋白++，可以确诊横纹肌溶解。

横纹肌溶解是指横纹肌受到损伤后体内出现大量肌红蛋白、肌酸激酶等小分子物质，从而引起一系列表现。临床上最常见症状为局部或全身性肌肉酸痛，尿液呈浓茶样或酱油色，严重者物质堵塞肾小管引起少尿，无尿，急性肾功能不全，甚至需要血液透析。

因此，在进行马拉松、游泳、篮球等强度较大的运动时，请在运动前做好充分的准备活动，同时开展运动需循序渐进，不宜贸然从事剧烈活动。运动后，不要饮酒，应大量饮水，防止代谢产物在尿液中聚集损伤肾小管。

医生提醒：

即将进入夏季，每年夏季医院都会收治多名横纹肌溶解患者，市民如果运动后出现了肌肉肿胀疼痛、影响活动，尿液颜色改变，甚至无尿或者少尿等情况时，应及时就医治疗，以免酿成不良后果。

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通讯员 南华大学长沙中心医院 李佳丽 秦璐