现在是一个快节奏生活的时代，人们的生活条件也越来越好，但是饮食和作息不规律的事情日趋严重，导致很多的朋友患上便秘。很多人认为便秘是个小问题，其实不然。那长期便秘有哪些并发症呢?下面就是这个问题的详细介绍。  

长期便秘会诱发以下并发症。

 肛结直肠并发症：长期的便秘可使肠道细菌发酵而产生的致癌物质刺激肠黏膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发癌变。便秘引起肛周疾病如直肠炎、肛裂、痔等，因便秘，排便困难、粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患。

 肠道外的并发症：如脑卒中、影响大脑功能(记忆力下降，注意力分散，思维迟钝)、性生活障碍等。在乳腺疾病、阿尔茨海默病等疾病的发生中也有重要的作用。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛发作。 

引起便秘的原因有哪些呢? 

身体水分损失过多：过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均,可使身体水分过度损失，代偿性引起粪便干结。

 社会与心理因素：工作紧张、久坐、运动不足;人际关系紧张、家庭不睦、心情长期处于压抑状态，都可使植物神经紊乱，引起肠蠕动抑制或亢进。

 不良的饮食习惯：因摄入的食物过少、过于精细，使得食物的机械性,或化学性刺激不足，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

 生活习惯改变：如外出旅游、住院、突发事件影响。造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

 其他疾病的影响：大肠肛门病变，如先天性疾病、肠腔狭窄、出口性梗阻、肛管及其他疾病等。 便秘该怎么办好呢?