经过了一天的跋涉，在营地把鞋脱下，让肿胀的双脚透透气，放松一下，一时间能缓解浑身的疲乏。但除了支帐篷外，你往往还有很多其他事情要在营地周边做：取水、做饭、洗碗、洗漱、以及大小便等等等等，这时再把鞋袜套上一下子变成一件好像难以完成的工作，尤其是在雨天或涉水后，鞋里被浸湿了的时候。

所以，即便越野跑鞋、轻量徒步鞋有速干的特点，还是有不少背包客背一双凉鞋作为营地鞋穿，让步道上穿的鞋也能在营地“休息休息”。

凉鞋Sandals

凉鞋，尤其是专为户外徒步设计的凉鞋，的一个特点是不吸水，可以用来涉水，以保持鞋袜干燥。

Crocs也许是最常见的营地鞋了。结实、耐用、不吸水，价格也不贵，而且很容易搞到。但是重量不轻，不同的尺寸和系列，一双大约在350g到500g之间，而且不容易收纳，只能外挂在背包上。

Crocs

Vivobarefoot Ultra III（男 | 女）

Vivobarefoot Ultra III有和Crocs同样的优势，结实、耐用、不吸水，但要轻不少，一双大约在300g到400g之间，而且有很好的柔韧性，可以卷成一个小团。虽然较老款重了些，但是鞋底的抓地力和耐用性都得到了增强。

Vivobarefoot Ultra III

官网$80美刀

眼下官网的男款已经清仓，女款剩下的型号也在打折扣，估计很快就会推出新版了。

LUNA Leadville Pacer

在2009出版畅销书《为跑而生》（《Born to Run》）中，美国专栏作家Christopher McDougall记录了他在长跑多次受伤后，到墨西哥铜峡谷（Copper Canyons）地区探寻塔拉乌马拉人（Tarahumaras）的故事。塔拉乌马拉人能够以极快的速度跑完超长的距离（100英里或160公里以上），甚至将野鹿、火鸡等猎物累死，而膝盖、足跟等处却不会像很多长跑爱好者一样劳损。作者将这种难以置信的能力主要归功于塔拉乌马拉人的鞋——huarache，一种没有鞋底缓冲、前后落差等“高科技”的凉鞋，反而更符合人体工程，能让人保持最原始也是最科学的跑步落地姿势。可以说，是《为跑而生》掀起了赤足跑步潮流。

塔拉乌马拉人huarache凉鞋

“光脚特德”（Barefoot Ted），LUNA Sandals的创始人，是《为跑而生》中记载的超马牛人之一。在尝试了huarache之后立刻就中毒了，并开始尝试自己设计、制作比赛用的huarache，并在2010年成立了LUNA公司，专门制作各种凉鞋。

目前Leadville Pacer是LUNA旗下最受欢迎的运动凉鞋，一双仅200g~300g之间，9mm厚的Vibram鞋底有2到3mm左右深的纹路，抓地力相当不错。

LUNA Leadville Pacer

不过，LUNA专利的Performance Laces 2.0鞋带系统有点儿过分复杂，算不得好用。实际上，LUNA旗下的几款凉鞋都有类似的吐槽。

官网$90美刀

Xero Shoes Z-Trail（男 | 女）

Xero Shoes的Z-Trail是很多超轻背包客徒步必带的“奢侈品”。失去了脚尖和脚面的保护层，比Vivobarefoot Ultra III更轻一级，不同的尺寸，一双大约在250g到350g之间。

Xero Shoes Z-Trail

和Xero Shoes的另一款拖鞋Z-Trek相比，Z-Trail的FeelLite™复合鞋底虽然更厚（10mm vs. 5.5mm），不能卷的更小，但脚下的防护更好，缓冲更强，穿着也更舒适，而且总重量还要轻20%。

Z-Trek vs. Z-Trail

官网$79.99美刀

Bedrock Classic

Bedrock Classic价格和Z-Trail相当，不过Z-Trail是Xero Shoes旗下最高端的运动拖鞋，而Classic却是凉鞋专业户Bedrock旗下最低端的产品。9mm的Vibram大底虽然不能像Xero Shoes的拖鞋那样卷成一个小团，但却有更好的强度和抓地力，加上更简化的扎带，一双仅约200g到300g之间。

Bedrock Classic

未必人人都能适应鞋带勾在趾间，但好处是脚不会前后滑动、错位，不过两个调整点的扎带也许要花不少时间才能找到最合适你脚型的位置。

这鞋不仅适用于各种轻量的户外运动，夏天平日穿也挺不错的。

官网$78美刀

Bedrock Cairn Adventure

如果你想穿着凉鞋在营地周边探险，或者单日短途徒步，甚至多日长途远足（有这样的牛人），那就得找一双更厚实、更灵活的产品，比如Bedrock的Cairn Adventure凉鞋。14mm厚的Vibram鞋底有强悍的抓地力，但500g到800g之间一双的重量，导致它不是一般超轻背包客的首选，但对于想体验赤足越野却还没练出坚实脚板的驴友来说，也许是极简跑鞋以外另一个不错的选择。

Bedrock Cairn运动凉鞋

官网$105美刀

Cairn另有三种变体，Cairn 3D的鞋床改平为曲，有了更符合足底构造的凹凸支持；Cairn Pro则将Vibram的Regolith鞋底替换为Megagrip，在湿滑表面有更好的抓地力；而Cairn 3D Pro，顾名思义，是3D和Pro的合二为一。有兴趣的驴友可以针对选择。

Bedrock Cairn 3D Pro运动凉鞋

官网$120美刀

其他

不太常见的营地鞋还包括袜子鞋，如Skinners，一双仅160g上下。和普通袜子一样不占地方，可以卷起来塞在背包任何一个缝隙里，但其双层的聚合物袜底（鞋底？）却极为结实耐磨，在碎玻璃或乐高块上跺脚、蹦跳，脚底也不会受伤。

Skinners

然而Skinners的袜底有一定的防水性，导致其透湿性也比较差，袜内很容易积汗发臭。并且，虽然袜底在一般地面上的抓力不错，但是在有浮沙的石板上却很容易打滑——砂砾不仅会填平袜底的毛刺，还会变成细小的滚珠。另外，价格昂贵，性价比太差！

官网€49.90欧元

我的推荐

对于很多超轻背包客来说，一双轻量、易干的越野跑鞋对付三季徒步足够了，尤其是速度党，每天有固定的公里数要完成，在营地除了吃就是睡，营地鞋的意义自然微乎其微。但对大部分驴友来说，在营地，或是长途步道上的补给站和小城镇里，换上一双营地鞋四下兜兜，让脚和鞋都放松休息一下，还是蛮有意义的。

上面介绍的几款鞋各有特色、各有侧重，如果非要从中选一款，我则推荐Bedrock Classic经典凉鞋。轻便、方便、舒适，无论是涉水还是休闲都能胜任，甚至可以当做备用的徒步鞋走步道。

Bedrock Classic