悦悦の分享:自制高颜值健康代餐零食

悦悦の分享 : 酸奶巴菲 自制健康零食 so easy 简单易操作  精致的猪猪女孩们看过来 REC

悦悦の分享 :

酸奶巴菲

自制健康零食

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自制酸奶巴菲的Tips

制作时要想口感更好,要注意顶上放的酸奶比底下的多,如果底下酸奶多,谷物和水果都会沉下去变潮哦~建议趁新鲜制作好马上食用,如果放置时间长,谷物麦片也会变潮。

还有一个骚操作安利给大家:在加食材前先冷藏玻璃杯。在冰箱里放30分钟或冷冻柜里放10分钟即可,这能为食材保鲜,进一步提升口感。

最后建议大家用原味酸奶,可以减少糖分,衬托食材原有的味道。如果实在觉得原味酸奶太淡,可以加蜂蜜或者果酱调整甜度。

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