乳腺癌严重威胁着女性的生命健康，它是女性发病率较高的恶性瘤。根据新的Globocan2012年数据显示，每年有超过167万女性罹患乳腺癌，大部分发生在发展中国家，占的52.9%。世界乳腺癌的发病率在过去20年中上升了1.4倍。

目前有国外的研究表明，高胆固醇血症诱导血管生成并加速活体内乳腺瘤的生长。也有学者认为，低纤维素、营养过剩及肥胖是引发乳腺癌的重要因素。因为雌激素对乳腺上皮细胞的刺激可能会因营养过剩而加强或延长，从而使乳腺癌的发表率增高。因此，饮食与乳腺癌的发生与发展有联系。

没有什么特别值得吃的推荐，但是注意要膳食均衡!

研究发现，在各种食物的对比中，高蔬菜摄入量与低摄入量相比，领募提醒较多的蔬菜摄入量可能降低乳腺癌的患病风险(P<0.05);

而较高水平的红肉摄入量与低水平红肉摄入量相比，高水平的红肉摄入量可能增加乳腺癌的患病风(P<0.05)。

也是说，红肉和低蔬菜摄入将增加乳腺癌的发病率。

因此，女性应调整饮食结构，建议减少肉类摄入量，多增加蔬菜类摄入量。

既然得了乳腺癌，那么你不能在饮食方面为所欲为了!

首先是一大波不能吃的，这些食物属于“发物”，容易扩散，因此少食微妙。