肠道可不是什么第二个大脑,但它能影响大脑

肠道微生物可通过神经通路或代谢影响人们的生活、认知和行为。

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首先,我们要了解微生物群-脑-肠轴的通信线路,即肠道微生物想要影响人们的大脑,就必须经过以下5条路:

1、肠道-大脑的神经网络

2、下丘脑-垂体-肾上腺轴神经内分泌轴

3、肠道免疫系统

4、肠道细菌合成的神经递质和神经调节物质

5、肠粘膜屏障和血脑屏障

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正常状态下,微生物是不会进入到大脑的,那么它们依靠什么物质传递信息到大脑呢?

肠-脑之间的通过以下途径进行信号传导:

1、神经途径

肠道可以通过两种神经解剖途径与大脑进行互动:

①在脊髓中由自主神经系统(ANS)和迷走神经(VN)直接在肠道和大脑之间进行信息交换;

②肠和脑之间的双向沟通,通过肠道内的肠道神经系统和脊髓内ANS和VN的双向交流。

2、激素途径

肠道菌群通过肠神经、肠色素细胞和全身环流向大脑传递信号,因此对多种神经递质有深刻影响。

3、免疫途径

肠道菌群是宿主免疫系统发展的基础,这是肠道菌群和免疫系统之间的一个关键沟通途径。肠道菌群产生与微生物相关的分子模式和代谢物,这些分子可以刺激免疫细胞的功能,最终影响神经生理和行为。肠道菌群又到宿主免疫系统的成熟,并调节先天免疫系统和适应性免疫系统,防治病毒的入侵或免疫介导疾病的发生。

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益生菌对患有孤独症谱系障碍(ASD)儿童的作用:

1、在一项对22名患有ASD的儿童(4~10岁)的列队研究中发现,口服2个月益生菌可提高注意力和完成他人制定的任务,但没有对其他人的情绪或目光接触作出行为反应。

2、另一项研究则对75名婴儿进行了13年的随机试验:出生后6个月内给40名婴儿使用益生菌,其他35名没有使用。在他们13岁的时候,35名未使用益生菌的孩子中,有6名被诊断为患有自闭症火注意力缺陷多动症,但在口服益生菌组却没有。

*图片来源网络

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