很多朋友都会被头发粗糙毛躁的问题所困扰，觉得是洗发水没有用对，其实它跟头发在阳光下暴晒也是相关的，说道防晒的重要性，相信我不用科普，大家也都了解了。

特别是到了炎热的夏天，你的防晒霜防晒服应该已经备好了吧~不过你以为给皮肤做好防晒就够了？不要忘了，你的头发也要防晒啊！试想一下，夏天暴晒之后的头发是不是很容易就毛糙呢？那小科就来介绍一下夏天怎么给头发防晒吧！

不管是为了皮肤还是头发，在夏季紫外线强烈的午后，都建议都不要进行长时间的户外活动哦~ 从源头上避免紫外线的伤害。阳光下强烈的紫外线下，会破坏角蛋白纤维的结构，让头发分叉、断裂失去光泽和弹性。紫外线还会加速头皮表面保护性脂质的流失，头发就会变得干枯。

二、带宽边遮阳帽

如果实在无法避免外出，那就准备好防晒伞和帽子，运动时可以选择棒球帽，去海边度假时选择草编帽，不仅能全方位保护头发和脸部，还能随时随地的凹造型。

三、使用防晒洗发水

有些护肤品牌已经推出了专门的防晒洗发水和护发油，为头发提供防晒措施，增加化学保护。不过这些护肤可能会导致头发容易出油，如果你的发质偏干，是可以尝试一下的，本身出油比较多的头发，用了太油腻的产品，反而更加容易损伤到发质。