站如松、坐如钟、行如风、卧如弓……枪挑一条线，棍扫一大片……
近年来，中国功夫的博大精深，吸引了无数外国友人。英国女子玛蒂娜·尼文就是其中一个。玛蒂娜学习中国武术已超过16年时间。7年前，她正式成为了第35代少林武林弟子。传统少林拳、少林螳螂、少林直剑、长矛以及九节链鞭，这些对她来说，通通不在话下。
玛蒂娜·尼文 图据英国《地铁报》
6月1日，她在接受英国《地铁报》“女强人”栏目专访时，讲述了自己与中国功夫的故事。
学习中国武术前总觉得缺点什么
走上习武这条路没有遗憾
少年时期，玛蒂娜曾练过空手道和咏春拳。然而，在二十岁出头的年纪，当大多数年轻人选择出去泡夜店、找工作、成家立业的时候，她却只能待在功夫馆里，整天汗流浃背，不断重复训练，这让她感到痛苦不已。她说，老师每天都鼓励自己没有付出就没有收获！但那时候，对她而言，与其说是收获，不如说是痛苦。渐渐地，在练习武术这件事上，她变得越来越消极了。
“当我遇到我师傅时，我已经有一段时间没有练习武术了。”马蒂娜说，“我总觉得，以前学习武术时缺少一些什么，后来我意识到，缺的正是帮助平衡身体、思想和精神的内在。于是，我开始练习冥想、气功和太极，并继续练习更多的武术，如跆拳道、功夫和武器，这对于我，是一个很好的平衡。”
在找到这种平衡后，玛蒂娜放弃了别的武术种类，开始专攻传统少林功夫。“有时候，你走的路会带你回到最初开始的原点。”
玛蒂娜与师傅在练习 图据《地铁报》
她曾多次漂洋过海来到中国少林寺，并向许多少林大师学习。2012年，在英国少林寺跟随少林武僧学习功夫4年后，玛蒂娜·尼文正式成为了一名少林弟子。“成为一名少林弟子意味着，你已经做出了承诺将一生都奉献给武术，学好少林功夫，将你的毕生所学传承给后代。”她在接受英国《地铁报》采访时表示。
尽管这些年遇到许多困难与痛苦，但玛蒂娜表示，走上这条路没有遗憾，“能有机会与许多大师、老师和朋友们一起训练，我感到无比的荣幸和尊敬。他们对我很好，十分耐心地在这条道路上指引我。”
玛蒂娜表示选择习武之路没有遗憾 图据个人社交网站
如今，玛蒂娜是南安普顿英国少林寺的高级教练和武术教练。她同时也在许多其他机构教授武术，包括伯恩茅斯大学和南安普顿大学，教学生练习少林功夫、兵器、散打、冥想和气功。此外，她还在伯恩茅斯开办了自己的武术学校，以及中医诊所。
习武不仅能保护自己
还能激发身体、思想和精神力量
当然，成为一名少林弟子，并非易事。
谈到自己的习武之路，玛蒂娜表示，作为一名女性，在训练过程中可能还会面临一些额外的挑战。
玛蒂娜在中国学习 图据《地铁报》
“我必须学会对自己有耐心，接受我是谁，是什么的人。当你不再总为成为另一个人而奋斗或试图向别人证明自己是怎样的人时，生活会变得更轻松和顺畅。”她说，“选择走一条艰难的路需要勇气，但最终的回报也会更大。选择接受和爱来面对自己，则需要很大的意志力。”
谈到自己的经验，玛蒂娜称，心智是武术修炼中极为重要的一部分。拥有积极的心态会影响一切行为。在接受训练的最初几年里，她属于自我批评型的人，每天会因为没有实现目标而惩罚自己，然而，她慢慢意识到这是徒劳无益的，练习武术的过程是渐进的，但她指出，在这个讲求快速达到目的和即时满足的世界，这的确是一个很难接受的概念。
她说，自己常常在年轻的学生身上看到这一点，在看不到立竿见影的效果时，他们就想要放弃。在这个有趣的时代，年轻人在社交媒体压力和手机电脑的干扰下，会面临很多困难挑战，他们比以往任何时候都更需要武术和武术背后的哲学。
玛蒂娜 图据英国《地铁报》
“这种快节奏的生活方式不利于自我发展，它是短暂的、暂时的，最终并不会有回报，它忽视了重要的人生经验和教训。奋斗和困境在生活中是很重要的，在某些情况下，感到生活的艰难实际上是一件好事。”她说，“中国有个说法叫‘to eat bitter（吃苦）’，意思是在感到不愉快时，就像嘴里有苦味一样，但中药里的苦味，据说有助于强健心脏。这是我们学习、成长和获得智慧的方式，如果一切都是快速而简单的话，我们就会错过重要的人生领悟和对人生更深层次的理解。”
最初学习武术时，玛蒂娜喜欢它带给自己的自信。练习武术让她觉得自己很强大，有能力保护自己。然而，在习武一段时间后，她发现，它还能激发身体、思想和精神的力量。
她表示，对于自己而言，练习武术有助于她更深层次地意识到身体和心灵的不和谐，然后去改变。练习的过程，能够让人慢慢地释放日常生活中的压力和紧张，学会如何拥抱自己，如何与他人自在相处。
“尝试新事物可能会有点吓人，有时甚至会让人感到害怕，但它（武术）能塑造强大的性格，这可能是一段奇妙旅程的开始。”玛蒂娜在呼吁更多人学习武术时表示，“你可能会发现自己从未意识到的潜在力量，认识一个全新的自己。谁也不知道你会发现一个怎样的自己，但你余生都会拥有这些技能。”
红星新闻记者 徐缓 编译自英国《地铁报》
编辑 汪垠涛
