高考加油！！
明天
高三学子将走进高考考场
为青春和梦想奋力一搏
凤凰在烈火里嘶吼到喑哑
方才有涅槃重生傲临天下
寒窗苦读十余年的高三学子们
终于要在那个名唤高考的战场上
亮出磨砺已久的宝剑
我们知道你们为之付出了多少努力
我们也知道这一战对你们来说有多重要
无论你们准备的如何
已经咬牙到现在的你们
都是好样的！
在踏上最后冲刺的征途前
请相信
努力就有结果
奋斗就会改变
在高考中绽放自己的精彩吧！
高考时间
6月7日：
语文：9:00-11:30
数学：15:00-17:00
6月8日：
文科综合/理科综合：9:00-11:30
外语：15:00-17:00
2019年长阳土家族自治县高考考生基本情况
2019年我县高考考生2022人
其中普通生1996人
“一村多名大学生”26人
具体为
县一中777人
县二中675人
职教中心508人
其中已单招录取166人
社会生36人（其中已单招录取1人）
全县理科（含艺术体育）914人
文科（含艺术体育）574人
中职生508人
总人数比2018年增加155人
2019年长阳土家族自治县高考考点考场设置情况
2019年我县设一个理科考点
一个文科考点
共计两个考点
长阳一中分配全县理科考生（含艺术体育）
中职技能高考生1255人
共44个考场
长阳二中分配全县文科考生（含艺术体育）
共计574人
21个考场
考场编排过程中
根据省统一部署
经报省考试院批准
县职高已进行单招的166人
不参与考场编排
根据省考试院的统一要求
从今年起
长阳两个考点
只实行文、理科两个考点
不再设置综合考点
交通管制区域及时段
长阳一中考点
三号门至一号桥桥头路段
6月7、8日上午7：30（下午1：30）后
禁止大车（含大客、大货、工程车及其它重载车辆）通行
上午8：20--12：10（下午2：20--5：30）
禁止一切无“高考专用车”牌的机动车辆通行
长阳二中考点
三里店至奇石苑全路段
6月7、8日上午7：30（下午1：30）后
禁止大车（含大客、大货、工程车及其它重载车辆）通行
上午8：20--12：10（下午2：20--5：30）
禁止一切无“高考专用车”牌的机动车辆通行
考前准备
1、准备好考试用具：
2B铅笔、0.5毫米黑色签字笔、无封套橡皮、三角板、直尺、圆规等文具。
2、带好证件：
准考证、身份证一定要保管好，不要遗失，考试那两天出门前要检查好证件。
3、关心天气预报：
注意一下那2天的天气预报，注意气温、是否降雨！如有降雨，带好雨伞；如果气温较高，尽量穿宽松一点的衣服，带好饮水，以防中暑。
丢失身份证怎么办
应立即到公安部门补办临时二代身份证，或者先拨打110，说明自己的情况后，咨询自己所在就近的派出所，特事特办。
准考证丢失怎么办
如果在考前丢失，本人应立即写申请，让中学或街道办事处开证明到市（区）县招办补办准考证：如果是考试当天丢失的话，应立即向考点老师、带队老师讲明情况。县招办电话：0717-5327600
请注意
1.所有考生必须严格遵守考场纪律，服从监考老师、带队老师的管理和安排。
2.准考证要保管好，及时领取、交回。考试时认真在指定地方填写姓名、准考证号等，然后看考试说明，看清要求，试卷页数等，答卷时审清题意，认真答卷，胆大心细。准时进场，不得提早出场。
3.服从带队老师的管理和安排，饭后休息在指定地点，文明就餐，按时吃饭，讲究文明卫生，遵守用膳纪律，无故不得提早或延迟。注意饮食卫生，尽量少吃冷食、水果，特别是不干净的食物，确保身体健康，使考试顺利进行。如有身体不适，应及时向带队老师反映。
4.考试期间，按平时作息时间，按时休息，按时睡觉，提高学习效率，劳逸结合；准时参加高考，确保人身安全。
家长指南
注意对孩子的心理疏导
高考的重要性让每个孩子都背负了巨大的压力，有时候来自家长的关心也会让孩子产生自己必须考好的包袱。这时候就需要家长们尽量淡化高考的关注，同时营造和谐的家庭氛围，尽量让家庭维持与平常同样的运行转态，对孩子的备考不要突然表现出过度关注，要遏制家庭冲突的发生。要相信经过这么多年的努力与积累，孩子能够发挥出正常水平，这种对孩子的自信会给孩子传递出积极的信号，进行有效减压。
帮助孩子调整作息
很多家长由于高考时间的迫近会不自主地产生紧张感，看到孩子学习状态比较轻松便不停地发牢骚。专家表示，家长这样的情绪和心态会直接影响到考生的备战。家长应该在高考之前，帮助考生调整好作息时间表，高考前切忌熬夜车和过度放松。要注意调整自己的生物钟，最好能将作息时间与高考时间吻合，按照个人生活规律争取把自己的生理兴奋点调到高考相应的时间段。为了帮孩子进行更好的减压，家长可以再家庭条件允许的情况下，适量安排一些娱乐活动，体育锻炼，这些活动有助于考生放松性情，提高学习效率。
注意饮食与身体状况
有些家长在考高来临时会备好各种五花八门的食物饮料进行“食补”，但我们在对孩子“食补”的同时应该同时也要注意的孩子的身体状况。盲目进补并不是明智之举，均衡的搭配才是最优营养，而且营养的摄取和学习知识一样，靠的都是平时的积累。所以专家并不提倡在考前刻意加强营养而大幅改变原有的饮食习惯。我为高考添份力1.在小区和楼道放轻脚步、不喧哗，保证孩子充足的睡眠；同时，在学校及周边行车不鸣笛。
2.尽量减少私家车出行，选择公共交通工具出行。驾车人员在遇到考生出行困难时，请尽力予以帮助。
3.学校周边不进行建筑施工作业和其他产生噪声污染的作业。
4.如有家长朋友驾车接送考生，请您在送完考生后，务必及时将车辆驶离考场，以免造成交通拥堵，影响其他考生。
