身处网络时代,我们每天都面对着各种信息的轰炸,虽然拓宽和加深了我们的知识面。
但同时各种鱼龙混杂的信息也充斥其间,一个不留神就很可能被错误的信息所误导。
身边有很多新手妈妈就经常和小编抱怨,带孩子的时候自己非常纠结,很多时候身边的大人说要这样做,自己网络上查的又说那样做,为此没少走弯路。
为了帮大家排忧解难,体汇+会新开一个专门为大家解疑答惑的专栏。
在育儿、健身、饮食等方面专门为大家鉴别谣言息,帮各位家长少走弯路。
本期也是我们的第一期,先从育儿话题开始。
现在的家长对孩子的培养可谓是费劲心血,也因此很多没有理论依据的育儿的谣言在网络上流传,不少家长却信以为真。
小编今天给各位家长整理出了几条最容易入坑的错误认识,各位家长笔记快做起来吧!!!
1
谣言:吃核桃可以补脑
吃核桃可以补脑,已经听过无数个老人家这样说了,这样的说法也渐渐延续到新一代的宝妈。
对此,最强大脑DR.魏就曾辟谣:
核桃基本不能补脑,大脑发育所需求的是多种营养元素,并不是单逐个种食物或者营养元素就能促使大脑发育的。
固然核桃中富含亚麻酸,但并不能直接被大脑应用。
只能说核桃跟其他食物一样,为大脑发育提供了所需营养。所以,并不是多吃就会聪明,不吃就不聪明。
所以大家就不要过分把核桃神话了。
2
谣言:补充维生素C能预防和治疗感冒
不知道什么时候维生素C变成了增强免疫力的药,宝宝嘴巴烂嘴角,要补充VC,就算不生病,也要让孩子多吃橙,因为富含VC。
实践上补充VC并不能预防和治疗感冒!
依据全球最具公信力的考科蓝(Cochrane)实证医学报告,平常补充维生素C并不能减少感冒的机率,但能够减缓感冒病症的严重度。
成年人服用维生素C,患感冒后康复速度会比拟快,但关于宝宝来说则无区别。而且等到感冒了才吃维生素C,基本来不及了。
补充维生素C只是用于缺乏维生素C招致的免疫力低下,关于其他缘由惹起的免疫力低下无效。
还有,水果能够对立感冒的要素不单单是维生素C含量高而已,其他的营养素,例如维生素E叶酸植物多酚以及胡萝卜素等,都是缓解感冒病症的功臣。
所以大家就不要把VC当药吃了,宝宝吃多了可不是好事。
3
谣言:宝宝便秘吃香蕉即可
很多长辈都说便秘的时候吃香蕉可以通便,但却没有人给出科学的根据。
事实上这个说法也不不正确的,美国儿科学会旗下的科普网站建议便秘的孩子少吃香蕉。
因为香蕉的纤维素含量低,而且青香蕉里的淀粉和果胶含量比较高,反而有可能加重便秘,所以并不适合便秘。
事实上,已经便秘的孩子,额外补充纤维素并没有作用,如果平时饮食已经很均衡,就不建议额外补充纤维素食物。
但如果纤维素摄入不足,可以吃点西梅、杏、李子、草莓、蓝莓、西兰花、豌豆之类纤维素含量高的果蔬。
4
谣言:发烧了要捂汗
这个已经被科普过很多次了,也有很多新闻说因为父母盲目捂汗导致宝宝病情加重,严重的甚至死亡。
3岁以内发烧了捂汗非常危险,捂被子虽有助于出汗,但幼儿极易失去水分快速过多,易导致脱水,后果危险。
严重的脑细胞脱水,有可能无法恢复正常,留下神经后遗症。
5
谣言:宝宝胖点才健康
这样的说法一般是我们的父辈比较多,他们觉得孩子白白胖胖才健康。
然而事实是,宝宝体重超过标准值时,会导致孩子心肺功能负担增加。
会增加成年期得慢性疾病的几率,比如:心脏病、糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等30种疾病。
很多成年疾病都是由婴儿期的肥胖发展而来的,心肺功能的保健一定要从孩子抓起。
6
谣言:宝宝越早走路越好
有些家长看到别人家的宝宝同样月龄的已经学会了走路自己就非常着急,这是过分操心。
10个月会走路的宝宝有,但是15个月还不会走路的宝宝也有。
真实的情况是:假如宝宝月龄小,体重偏胖,那宝宝腿部的肌肉和骨骼,则不能接受走路带来的压力。
宝宝走路晚不是坏事,太早走路,宝宝脆弱的小腿骨会发作变形,长大了就有可能会变成X型或O型腿。
而且脊椎和其它骨骼也有弯曲的可能。
7
谣言:羊奶比牛奶更健康
随着配方奶粉的价格走高,以及越来越多的假货问题,很多宝妈已经或者听周边的朋友认为羊奶甚至比奶粉更健康。
事实上是:对于1岁的宝宝来说,不论是鲜羊奶还是鲜牛奶都不倡议喝,会增加孩子的肠胃和肾脏担负。
经专业检测还发现,羊奶中的营养是不平衡的,磷高叶酸低,钙磷比例也不适宜,容易招致宝宝得大细胞贫血和佝偻病。
8
谣言:一岁内宝宝用枕头
许多妈妈都很在意宝宝的头形,怕头形扁影响美观,所以在宝宝很小的时候,就给他枕了塑形枕。
然而睡眠专家却告诉我们,其实2岁以内根本不需要给宝宝用枕头!
因为新生儿根本就没有颈曲,完全是直的,到四岁的时候,才有那么一点点弯曲。
所以对于婴儿来说,让颈椎最自然舒适的平躺方式,就是完全不要垫任何东西。
只要有枕头,都会对他们的颈椎造成不必要的压力。
1岁之内用枕头,会对宝宝造成伤害,1岁后可以给宝宝用毛巾垫起几厘米高,代替枕头。