日常生活中，几乎每个人都有过头晕目眩的症状，常是因为没吃饱，睡眠不足，导致劳累过度，心慌体疲所致。但有时候休息一会就没事了，但其实，有些莫名头晕很可能不是什么小事，或是疾病在作怪，若不及时去医院检查，或会延误治疗时机，导致严重后果……

就让医师来聊聊日常生活中，常见的5种犯晕的情况！

一、职业人士的“晕”

年轻的张小姐（化名）是一名公司职员，经常加班，工作压力大，是不是还要考浓咖啡提神，时不时的总感觉眼前有闪光，随后左侧头部就会出现搏动性疼痛，甚至延续到后脑勺，引起恶心呕吐感，甚至无法站立行走，怕光不敢睁眼，连听到声音都很是难受。

医师表示：其实，张小姐这是典型的常见头晕疾病——前庭性偏头痛，也称偏头痛相关性眩晕。眩晕与头痛相互独立而又配合，一会只是眩晕，有时还伴随头痛一起。而往往这个问题有诱因的，劳累紧张、情绪波动大、睡不好、红酒、奶酪、咖啡、腌菜和食用干果等吃的太多，都会引发偏头痛。

预防问题首先就是要注意正常生活习惯，保证良好睡眠，饮食均衡，劳逸结合，一旦出现眩晕、头痛急性发作时，可先行止痛、止晕止吐处理，再配合休息缓解。

二、中老年人的“晕”。

中老年人头晕，多是因为慢性疾病如血压、血糖等变化所致，但也有一些老人，只要一躺下，就会感到头晕目眩，大汗淋漓、导致时常只能坐在沙发上睡觉。

医师表示：这种情况多是因为患上了良性阵发性位置性眩晕，俗称“耳石症”，当头位发生变化，导致出现短暂性、发作性、刻板性的眩晕。通常会是因为起立、坐下或翻身时，引起的眩晕，稍作休息即可缓解。

耳石又称“位觉砂”，是一种人体正常的碳酸钙结晶。当出现某些外因如炎症、外伤、骨质疏松、内耳缺血等，引起耳石脱落，改变头位重力，进而刺激到内耳异常兴奋，出现头晕。虽这是一种短时性头晕，但发作时让人非常难受，也由于与特定体位有关，也可通过专业医师进行复位治疗，促使耳石重回正常位置。

三、脑血管疾病的“晕”。

常见的“晕”，还有脑血管疾病患者的头晕，当一大早起床时，突然发现头晕目眩，连路都走不稳了，甚至不一会，连说话都开始说不清楚了。

而这个问题则是患者突发急性脑梗死，俗称“中风”，是一种严重的中枢性眩晕（恶性眩晕的一种），会伴有构音障碍、口角歪斜以及肢体活动障碍等严重问题，若不及时治疗，或将导致严重后遗症。

而中风多是由于血管堵塞，相应的组织区域血流发生梗死，伤害到神经所致。这时，则需要及时送医，行静脉溶栓治疗，以免产生更严重的危害。

四、慢性主观性的“晕”。

除了身体因素，还有一种晕则是精神上的，当来到人多的公共场所，或是逛商场的时候，总有人会感到轻飘飘的，像是喝醉酒一样，还会莫名心烦、脾气燥，时而犯起眩晕来，稍作休息即可好转。

这种情况就叫做慢性主观性头晕。常是因为患者对运动及空间的不适感，引发高度敏感，当人体躺下还不会有任何问题，一旦活动，就会出现明显头晕。

预防主观性头晕，就需要进行心理疏导，由专业医师给予抗焦虑、行为干预、及针对性的前庭康复治疗即可缓解症状。

五、前庭神经炎引发的“晕”。

还有一些人，常常现在运动后，一身大汗，于是就冲了个凉水澡，却不料竟出现流涕、咽痛等问题，还以为是感冒，随着时间的推移，竟还时不时出现头晕、恶心的毛病，来到医院一检查，才得知这竟是前庭神经炎。

这是一种由于前庭神经及其末梢感受器出现炎症，引发功能障碍，导致出现的平衡障碍，若治疗不及时，或会让人长期感到晃晃悠悠的。

一般治疗先予以止吐、镇静、小剂量激素抗炎及神经营养的药物，同时还会制定出个性化的康复方案，让患者的眼、手、身体有所活动，一般都能取得很好的疗效。

其他头晕：

除了上述的这些常见的头晕，还有这些情况也会引发人体眩晕：

外耳道耵聍、异物、外耳道炎症，中耳的急、慢性炎症，突聋、梅尼埃病、耳硬化症、前庭阵发症；

中枢神经系统的创伤、感染、肿瘤、多发性硬化、癫痫、发作性共济失调、小脑性共济失调等；

心血管系统的血压高低、心率失常；血液系统的各种原发性、继发性贫血等；

内分泌系统的甲状腺功能亢进或减退；

抑郁、焦虑等精神因素；

重症肌无力、青光眼等视觉疲劳及眼部疾病；

酗酒、药物不良反应、中毒；

高温、酷暑、严寒、高海拔等环境变化。

医师提醒

要想不头晕，生活要健康。积极锻炼身体，增强免疫力，饮食均衡，以清淡少盐为主，尽量少喝浓茶、可乐、咖啡等饮料，不抽烟、少喝酒。保证充足的睡眠和休息，注意劳逸结合。有严重平衡功能损害的患者，要注意生活细节，生活舒适是关键。一旦出现头晕等毛病，应及时到医院诊断和治疗。

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来源：长沙市第一医院