高考，就是检验莘莘学子们掌握知识程度的时候了。那今天，关于类风湿，咱们也来个高考！

「风湿？关节炎？那应该是老人病吧？」很多人会有这样的误会，所以「类风湿性关节炎」就被联想成是年纪大了才会得的病，但其实类风湿性关节炎患者人数逐渐增加，且逐渐年轻化。

一、单选题

1、您是否经常姿势不当？如经常低头学习、经常低头玩手机、长期保持一个坐立的姿势。

A、几乎都是（+2）

B、经常是（+1）

C、有时是（0）

2、您平常经常运动吗？还是容易出门基本坐车、经常宅在家中或者是熬夜学习等。

A、几乎不运动（+2）

B、偶尔运动（+1）

C、一周运动四次（0）

3、您会过早的将关节暴露在外面吗？如将裤脚卷起来，将脚踝裸露出来、经常性穿短裤短裙。

A、经常（+2）

B、有时（+1）

C、偶尔（0）

4、您的生活习惯良好吗？如饮食规律、不会长期处于空调房内等。

A、差（+2）

B、中等（+1）

C、良好（0）

6~8分：高危人群

您的类风湿发生风险高，类风湿也许已经潜伏在您的身边。若您已有类风湿发作的相关症状，请及时去正规的医院就诊！

2~5分：中危人群

您的类风湿发生风险较高，但良好的生活及饮食习惯可以帮助您降低患病的风险。

0~1分：低危人群

恭喜您，由于您的健康生活习惯，类风湿想要骚扰您可并不容易。请继续保持，并将这种类风湿害怕的健康生活及饮食习惯带给您身边的朋友们吧！

二、多选题

1、类风湿的表现有哪些？

A、僵硬，关节僵硬。尤其在晨起开始活动时最明显，但活动一段时间后，会逐渐改善，僵硬感至少持续1小时，病程超过6周。 

B、肿胀。患病的关节部位会出现肿胀、红肿的症状。关节部位易发生在腕、掌指或近端指间，且呈对称性，病程超过6周。

C、疼痛。类风湿性关节炎在早期的时候患者会有患病关节局部疼痛的症状，特别是患者在活动的时候，这种疼痛的感觉会加重，并且在按压患病关节时，还会加重这种疼痛的感受。

D、畸形。疾病后期一般会出现掌指关节屈曲及尺偏畸形等。

E、皮下结节。30%～40%的人还会出现皮下结节，对皮下结节进行病理检查可协助疾病诊。

2、患有类风湿日常如何调理？

A、保暖。类风湿的人都很怕关节受凉，所以说，平日里一定要记得保暖。比如说多穿长裤，别裸露你的脚踝；膝关节可以带上护膝；防潮、防凉。 

B、适当运动。晴天宜多在户外晒太阳，并开窗通风，以通气祛湿。多运动锻炼，增强身体抵抗力。

C、饮食均衡，忌吃燥热食物。多吃富含蛋白质和维生素c的食物来预防类风湿性关节炎。在症状明显，如关节红、肿、热、痛时，要忌吃辛、热、燥的食物，如姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉等都应忌吃。

D、保持良好的心理状态。疾病有很大一部分是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过度悲伤而诱发，因此，保持心情舒畅对预防类风湿关节炎很重要。

三、附加题

1、每次都服用同样的药，自己买就行了？

到医院随访，不仅仅为了买药。医生会观察患者病情的改变，有无药物的不良反应出现，必要时要做检查，来决定药物的调整和剂量的增减。

2、类风湿关节炎只有关节症状？

类风湿关节炎作为一种全身性自体免疫疾病，除了关节炎症状，还可以出现脏器受累，如心脏，肺脏，血液，消化，神经系统等等。