作为一个工作了一天的成年人，当你躺在床上并闭上眼睛，即刻将会进入梦乡。但是，你可能很难理解为什么你的小孩会以如此激烈的方式抵抗睡觉。

所以让我们讨论一下孩子们不想上床睡觉的原因，你可以确定哪些会影响你的孩子？

01

他们不累

对于一个孩子来说，没有什么比强迫他们在清醒时睡觉更糟糕了！ 他们会做任何事情，各种跑、跳、闹...

为了确定这对您的小孩是否是一个问题，请细想一下您孩子的午睡时间。如果在当天午睡时间太长，会让您的孩子在晚上保持清醒。 调整白天午睡的时间或长度，加上饭后的适当活动，可以帮助你的小孩在晚上睡觉时感到疲倦。

02

太忙

这些惊人的小人物似乎永远不想停止他们的活动。他们将世界视为为他们创造了无穷无尽的娱乐活动。 

父母创建愉快的睡前规则，并在睡前避免让孩子接触任何新的或令人兴奋的玩具或事件，有利于一个忙碌的孩子在睡前安定下来。

03

太好奇

小孩子的好奇心特别大。当他们被限制在床上时，房子的轻微变动或者家长的电话声、电视和房子里的活动声，这些东西会让他们相信马上就要发生了什么！他们不能错过一些美妙的东西。

如果您的孩子在上床后，建议保持家庭安静，并使用悦耳的白噪声或柔和的音乐来掩盖诱人的噪音。

04

害怕什么

黑暗，怪物潜伏在床下，壁橱里的巨魔，狗在外面吠叫的声音，或者卡车经过的咆哮声。 恐惧，会让小孩子不能安静地入睡！

05

缺乏诱人的睡前规则

如果你的小孩拒绝准备睡觉，建议家长和孩子约定一个良好的睡前规则，例如：按时睡觉，明天带你去买零食。一个“好”的就寝时间是可以规定的，而一个“伟大的”睡前规则是您的孩子每晚都期待并愿意参加的。

06

想和你在一起

黑暗，安静，孤独的夜晚是“焦虑”经常出现的时间。孩子们希望与他们最爱的人或者他们感到安全的人在一起。如果选择与家人在一起或独自一人，几乎所有的小孩都会选择陪伴。

最后，建议各位宝妈宝爸参考以上原因，对症下药，彻底解决“熊孩子”不睡觉的烦恼！

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