海参：“很多人认为海参太过于滋补了，夏季天气炎热不适合吃海参。今天海参君我就要吐槽一下，事实并不像大家想的那样，夏天不仅要吃海参进补，而且吃海参对身体还会有意想不到的功效。”

海参：“你们知不知道啊！~~按照中医理论，进补并无季节限制，有虚就可补。特别是对于一些慢性疾病患者而言，夏季正好是慢性支气管炎、哮喘等疾病的潜伏期，这类人群更需要提前做好调理工作。夏天阳气最旺，如果寒气重、体虚的人把这些阳气“藏”到体内，留到缺乏阳气的秋冬时节使用，就能有效预防寒性疾病在秋冬的复发，这就是所谓的“冬病夏养”。

海参：“还有啊！~夏季气候炎热，人们出汗较多，有可能导致机体的水分和电解质代谢紊乱，使血容量下降、血黏度增高，从而影响到心血管功能的正常工作。同时，夏季人体的胃液分泌会减少，一些白领、上班族如果再因为睡眠不足，影响食欲，那么其人体的脾胃功能就可能弱化，出现“无病三分虚”的现象，所以说“虚为夏病之本”。

海参：“我！！！作为一个海参，是为数不多的药食同源的食物，从中医学“药食同源”的角度来看，海参是美味食材，更是高营养滋补品。适用于因久病体衰、经血亏虚、肝肾不足、心肺气虚所引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、消瘦无力、心悸气喘、畏寒肢冷、小便频频、肠燥便艰等症状的病人。所以夏季里服用一些海参会弥补体内阳气的不足，达到新的阴平阳秘，提高战胜疾病的能力。“

海参：“所以别在瞎嚷嚷，说夏天不能吃海参！~海参性温，适合四季进补。只是冬季，人体免疫力、抵抗力最弱，此时食用海参进补效果明显，春、夏季阳气生发，这时的人体机能水平比较高，虽然不能明显感觉到进补效果，但是却达到了能量储备的目的，为维护人体阴阳平衡鉴定了坚实的基础。”如在夏季进补海参便可“滋后天之脾以补先天之肾”、“健脾胃以润五脏”。

海参：“好了今天就吐槽这里，一天天的竟让我瞎操心！~”