6月的一天，小编打开了家中太后的朋友圈：
看完之后，小编的心情大概是这样的：
相信很多朋友都和小编一样，不去劝说长辈吧，就怕他们偷偷忌口或者乱吃东西；去给他们辟谣，又因为辈分低、年龄小而毫无说服力，真可谓“造谣只需三分钟，辟谣十年难成功”。
为了说服长辈，小编潜心研究了他们的朋友圈，发现了另一个特点，就是他们特别相信：
权威！
国际权威！
国际权威专家！
机智如我，立刻打开了美国国家癌症中心官网，他们有一个专栏，一直在持续不断地更新关于癌症的常见谣言和误解。
小编今天搜集了流传较广的声称可以“致癌”的行为，以及那些自称可以“抗癌”的食物和保健品，其中的真相究竟如何呢？
不会。
研究人员对人造甜味剂（糖替代品）如糖精，甜蜜素，阿斯巴甜，乙酰磺胺酸钾，三氯蔗糖的安全性进行了研究，目前为止，没有发现它们导致人类癌症的证据。除了甜蜜素之外，所有这些人造甜味剂已经被美国食品和药物管理局批准销售。需要按照国家使用范围和用量标准正确添加。
不会。
人们担心手机致癌，主要是因为手机会发射无线电波，这是一种非电离辐射。离天线最近的组织可以吸收这种辐射。
癌症是由基因突变引起的，而手机发出的非电离辐射不会破坏基因的低频能量。
日常生活中真正致癌的其实是高频电磁场（电离辐射），包括X射线和伽马射线等，这些电磁场位于电磁波谱的电离辐射部分，可以破坏DNA直接或细胞。
而低频到中频的EMF，包括静电场（不随时间变化的电场或磁场），电线和电器的磁场，无线电波，微波，红外辐射和可见光。这些EMF处于电磁波谱的非电离辐射部分，不直接损害DNA或细胞。
不会。
到目前为止，没有研究发现任何证据表明止汗剂和除臭剂中常见的化学物质与乳房组织的变化有关。
没有令人信服的科学证据表明个人染发剂的使用增加了患癌症的风险。然而，一些研究表明，经常暴露于大量染发剂和其他化学产品的理发师和理发师可能会增加患膀胱癌的风险。
饮食需营养均衡！
如今，越来越多的人热衷于食补食疗，有些食物还被冠以抗癌防癌的标签，大蒜、土豆、地瓜等都榜上有名，广泛流传的谣言鼓励大家多吃这类食物。
这些谣言事实上缺乏科学依据，更何况，人体摄入营养物质成分的平衡对于机体内环境的稳定至关重要，单一的食物种类容易造成营养失衡。抗癌食物首先要符合营养学规律，才能经得起时间考验。
没证据。
毫无疑问，剩饭剩菜营养成分比新鲜菜饭大打折扣，一些食物可能会变质，产生有害物质，也可能会有病原微生物滋生。
有的人把吃剩饭剩菜产生的危害归咎于微波炉加热，却是错误的看法，微波炉热食物只是一种物理加热方式，对于营养物质成分的影响与其他高温加热方法并无明显区别，没有证据表明微波炉加热的食物更容易致癌。
营养失衡，反而会生病！
无论素食还是荤食，合理搭配饮食，不要偏食和挑食，保持身体营养物质均衡，才是身体健康的关键，如果听信吃素可以防癌的谣言，导致身体营养失衡，反而会造成各种疾病。
需要提醒大家注意的是，得了癌症千万不要恐慌，现今肿瘤的检出率不断提高，早期肿瘤所占的比例也不断上升，多数早期肿瘤是可以治愈的。另外，新的治疗手段，如免疫治疗、生物治疗、靶向治疗等，不断研发并应用于临床，取得良好疗效，肿瘤的治愈率今后将不断提高。
古代不少毒药都是天然的。
咱们容易觉得人工的东西不好，天然的东西就好。但其实你仔细想一想，我们古代的毒药都是天然的。
举一个例子，很多人可能都不知道马兜铃酸是什么东西，它是一种化合物。它最开始是怎么被发现的呢？是因为比利时突然有一群女性莫名其妙就出现了急性肾衰竭，后来一研究发现她们都在吃一种中草药减肥，吃得太多了。那个中草药后来被发现含有马兜铃酸。
那如果吃低剂量的马兜铃酸会不会有问题？也有问题，因为它能够直接刺激基因突变。事实上马兜铃酸是现在世界上已知的化合物里面引起突变最多的物质之一，甚至超过了吸烟。
酸性体质不是致癌的原因，而是结果。
酸性体质是个很奇葩的理论，因为中医没有这个理论，西医也没有这个理论，酸性体质究竟是怎么一回事，前段时间三七二十医采访了成长博士，他就这一问题做过一场精彩的辟谣：
“肿瘤细胞需要通过糖酵解，大量消耗葡萄糖产能。在这一过程中，葡萄糖分解成丙酮酸，丙酮酸最终还原成乳酸，大量乳酸堆积，会使肿瘤组织周边的组织液PH值降低。”
这就是不少商家口中所谓的“酸性体质”的由来，即便他们的商品能够通过种种手段改变人体内环境PH酸碱度，对于抗癌防癌也没有直接关系！
不是一个抗氧化剂便能解决所有的抗氧化问题
维生素C大概是最有名的抗氧化剂了。你或许听说过它能抗感冒、抗癌，这种说法的提出者是诺贝尔化学奖及和平奖双料得主鲍林。
然而，美国著名的梅奥诊所随后的临床试验否定了维生素C可以治疗癌症的说法。近年来还有研究指出，维生素C可能干扰一些化疗药物的药效。美国食品药品管理局（FDA）也指出，尚无科学证据或重要研究可以证明维生素具有防治感冒的作用。
人体生命活动是复杂又相对稳定的。抗氧化剂听起来很美，但是多种抗氧化剂之间也要维持某种平衡才能发挥功效，况且在实验室中有效不能完全等同于在人体内也有效。关于自由基和抗氧化剂之间错综复杂的关系，目前的发现也只是冰山一角，还有许多复杂的生命活动参与其中，擅自打破机体维持的平衡可能并不明智。
在此小编还是必须强调医学领域的建议：在没有因缺乏维生素、微量元素等导致营养不良或各种慢性病的情况下，完全不用额外补充。即使真的需要，与其冒着风险花冤枉钱买保健品，不如遵医嘱买作为药品的维生素，毕竟，这种维生素的纯度、活性和安全标准比所谓保健品高多了。
以后大家要是再看到和上述这些“致癌物”和“防癌抗癌小妙招”相关的文章，千万别再相信了！如果遇到有人深信不疑，希望你能和小编一样，积极开展辟谣！
然而，关于癌症的谣言，这仅仅是冰山一角。不少癌症患者和家属，从确诊到治疗期间，会被一些荒谬可笑的谣言带偏，不仅耽误治疗，有时还会造成其他的危害！