做好防晒,在夏天白成一道光

夏天到了,全国各地都开启了“烧烤模式”,毒辣的太阳每天都高高地挂在我们头顶上。说到夏天就想到防晒,紫外线是衰老的罪魁祸首!

防晒可以说是我们老生常谈的话题了,毕竟“一白遮百丑”的道理赤裸裸的摆在那,而且想要美白如果防晒工作没做好,涂再多的美白精华都是徒劳。

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但是在很多人的观念里只有夏天才有必要涂防晒,其他季节不涂防晒也不会怎么样。这里必须要说一句:一年四季防晒都是必不可少的!

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因为紫外线可不会分季节,无论你涂还是不涂,它都在那里,不离不弃。另一方面防晒不仅仅是为了防止晒黑和晒伤,更重要是防止光老化。

最近天气一天天的的变热,太阳光线也越来越强,大家的防晒功课都做起来了吗?还没开始的就一起来做做功课吧~

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先来解决几个令人困惑的难题,这里就把问题简单化,通俗易懂的给大家理一理。

1、防晒防的是什么?

简单说,就是我们常说的防紫外线。紫外线的分类有 UVA、UVB、UVC。其中UVA是可以穿透一切的,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,将皮肤晒黑,是将我们晒黑的罪魁祸首!

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UVB紫外线对人体具有红斑作用,能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成,但长期或过量照射会令皮肤晒红,并引起红肿、水泡、脱皮等症状。

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2、物理防晒与化学防晒有什么区别?

物理性防晒:通过物理原理将紫外线反射出去。主要含有二氧化钛、氧化锌。纯物理防晒安全不刺激,比较适合敏感肌。但一般质地会稍显厚重、滋润,有的还会泛白。

化学性防晒:将吸收的紫外线的能量以热的形式散发出去。一般质地比较水润、轻薄。

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3、SPF与PA是什么?

SPF指的是防晒系数,也就是防止皮肤晒伤、晒红的时间,SPF的指数越高,防护的时间就越长。防晒时间=SPF(数值 15,30,50…)*10。一般来说,日常选择SPF15-30就足够了,长时间的户外运动就选择SPF50。

PA是皮肤防晒黑、老化的指数,阻挡的是UVA(长波黑斑效应紫外线,可到达真皮层,是皮肤老化的元凶)。PA+,一般防护,约4小时;PA++,较强防护,约8小时;PA+++,超强防护,约12小时。

4、敏感肌怎么防晒?

如果你是敏感皮肤、痤疮皮肤、皮炎以及其它问题,那么非常需要防晒。但是这里的防晒并不仅指防晒霜。稳妥起见,我还是建议用物理防晒法,比如防晒伞、口罩、帽子、墨镜等。

5、防晒霜要卸吗?

每次一元硬币大小的量用于全脸是比较科学有效的。普通的防晒霜可以不用卸妆,但保险起见还是建议使用温和的卸妆产品来卸干净。我每次都是卸~

防晒虽然不是延缓皮肤衰老的唯一秘诀,但是对我们却是非常重要。如果任由自己暴露在阳光下或者没做好充足的防晒准备,除了加速皮肤衰老以外,还会导致各种各样的健康问题,目前世界上皮肤癌患病率最高的两个国家是新西兰和澳大利亚,原因便是该地区稀薄的臭氧层和当地人喜欢晒“日光浴”的行为。

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俗话说得好:如果防晒没做对,脸上就会老十岁!既然防晒这么重要,我们该怎么去做好它呢?其实做好防晒并不难,最重要是“软硬兼施”:

硬防晒——就是做好“表面功夫”。出门打伞或者穿一件防晒衣,面对猛烈的阳光时,最好还能戴上太阳眼镜;

软防晒——就是要做好防晒用品的涂抹。在出门前半个小时就要提前涂好防晒霜,而且在夏季的户外,最好每隔2~3小时就要抹一次。因为紫外线无处不在,所以即使在室内,也要做好防晒措施,比如选用具有防晒功能的美白日霜、美白乳液。

答应我,看过这篇文章以后,

一定要每天都认真的涂防晒霜!

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