易敏体质要如何预防过敏?

根据最新统计显示,在近30年间,过敏性疾病的患病率至少增加了3倍,涉及全世界22%的人口。每到季节交替,就会有一些公主的皮肤过敏,过敏那几天,脸部肌肤又痒又肿,每天都得戴口罩出门。一些重要的约会也都只能推掉。过敏真是一个令人头疼的问题!

其实,皮肤过敏是一种很常见的过敏形式,约有20%的人有皮肤过敏现象。那么皮肤过敏的原因是什么呢?如何能够预防过敏呢?关于过敏的小知识你又了解多少呢?不知道没关系,下面公主家小编就来告诉你!

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什么是皮肤过敏?

皮肤过敏又称为过敏性皮肤。从医学角度讲皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等皮肤过敏症状。

易敏皮肤的特性有哪些?

1、皮肤表皮薄,皮脂分泌少,较干燥,微血管明显,皮肤呈现干燥机能减退,角质层保持水分的能力降低,肌肤表面的皮脂膜形成不完全。

2、接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏,出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽,脸颊易充血红肿。

3、因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。

4、容易受冷风、食物等外在环境或物质的影响。

5、当接触到阳光、香水等刺激性物质就会引发肌肤的问题。

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常见过敏源有哪些?

食物:海鲜、贝壳类、花生、鸡蛋、牛奶、咖啡等含高蛋白质食品及辛辣食物。

植物:花粉、芦荟、橘科、桑科、海藻等。

药物:阿斯匹林、青霉素、止痛剂、镇静剂、抗生素、避孕药等。

化学物质:染发剂、杀虫剂、油漆、防腐剂、防晒剂、酒精、香精、人工色素、冷烫剂、橡胶、汽油等。

金属物质:金、银、铜、汞、铅、镍。

其它:动物皮毛、皮件、纤维、蚊虫叮咬。

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如何预防过敏?

1、日常饮食要均衡

易敏人群应该注意饮食,不要吃油腻、辛辣的食物,也要少吃甜食,这些食物也许会加重过敏症状。多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力。

2、要有良好的生活习惯

洗脸、刷牙要用温水,经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、床单、被褥等要经常清洗且晾晒。

3、锻炼身体,增强抵抗力

有规律地适当做些运动,放松身心,再配合药膳饮食来增强免疫力,对改善过敏性体质有显著效果。

4、 正确选用护肤品

易敏人群的肌肤异常敏感,因此在选择护肤品时一定要慎重。不要使用含有香料、酒精和果酸的产品,对肌肤刺激大,容易引起过敏。

过敏并不可怕,只要采取正确的措施,就能提前预防。

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