准妈妈喝酸奶好不好?

丹麦斯塔滕斯研究所研究人员分析了6万多名妇女在怀孕期间的饮食习惯,并对这些妇女的孩子进行了跟踪调查,直至孩子7岁为止。研究结果发现,喝牛奶有助于防止哮和喘之类病。

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然而,低脂酸奶(尤其是含有水果的低脂酸奶)却起到相反的作用。领募发现母亲怀孕期间常喝低脂酸奶的孩子,7岁前发生哮和喘的危险增加60%,而且其干草热(花粉症)发病率也比其他孩子高三倍。

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研究人员分析指出,母亲孕期喝低脂酸奶会增加孩子哮和喘及干草热危险,其原因可能是多方面的。一是,全脂奶制品所含脂肪可能有助于胎儿免疫系统发育。二是,含有水果的低脂酸奶中的成分可能会增加哮和喘和干草热危险。三是,爱吃低脂酸奶的孕妇本身的其他不健康习惯等。

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牛奶本身含钙丰富,且容易被机体吸收,因此,孕妇还是每天喝250―500毫升牛奶,以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。

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