暑假是所有孩子们都非常盼望的一个假期，可以不用每天很早就起床，每天也不需要按部就班的到学校去上课，自由的时间似乎多了很多，尤其是孩子都非常的向往睡到自然醒，认为这就是生活中最美好的一件事情。

大多数家长能够容忍孩子在刚刚放假的前几天有这样的状态，可是在后面依然会在早饭做好之后或者太阳升起之后叫醒孩子，殊不知不正确的叫醒方式会给孩子造成身心的伤害，也会影响到父母与孩子之间的关系。

暑假，别"杀伤式"叫娃起床，会让孩子反感

叫醒孩子是一件需要讲究技巧性的事情，而大多数家长都会用大声的喊叫或者给他一些不正确的方法来实施，反而会让孩子非常的反感，也会让孩子觉得非常的难以忍受，大人和孩子之间的矛盾就会不断的增加，总有一天就会爆发出来。

因此掌握一种正确的方式是非常重要的事情。其实叫醒孩子也是教育孩子的一个部分，正确的方式可以起到很好的效果，错误的方法只会让彼此都十分的难受，下面就是一些常见的错误方法，想必很多家长朋友都出现过这样的错误。

1、 一直催着孩子起床

很多家长都在不知不觉之间形成了唠唠叨叨的行为，盼星星盼月亮般的等到孩子放暑假能在家里待一段时间，可是发现孩子每天都基本上睡到十点钟还不起床，就会难以忍受。

有的父母从做好早饭就在开始叫起床，中间不断的催促和叫喊，其实只会让孩子更加的休息不好，只会让孩子使劲躲在被窝里面不肯出来，可能睡眠处于浑浑噩噩的状态。

2、突然掀开孩子的被子

有的父母非常的没有耐心，叫了孩子的次数比较多的情况下就会直接到孩子的房间，将他们的被子掀开，想要用这种方法迫使孩子起床。但这种方式很容易让孩子受到惊吓，有可能会引起孩子神经衰弱，大孩子也会觉得隐私受到侵犯，所以这是一种非常不好的做法。

根据相关的调查发现，有超过30%的青少年在睡觉后都有反锁房门的习惯，他们在小时候都有被父母掀开被子的经历，尤其是有的人年龄已经到了青春期和发育期，被爸爸妈妈掀开被子是一件非常尴尬的事情，所以他们都会将房门反锁。

曾经报道有一个14岁的孩子晚上睡觉时癫痫发作，由于曾经有被父母掀被子叫醒的经历，所以一直都保持晚上睡觉，反锁门窗的习惯，以至于在癫痫发作的情况下，父母无法在第一时间求助，以至于孩子的神经受到比较大的损害，智力也受到很大影响。

3、大声的责骂

有的父母发现暑假的孩子总是很容易出现赖床的情况，通过叫喊的方法往往没有得到好的效果，于是就会大声的责骂，发现这样的效果还比较好，就会持续的发酵，其实被骂醒的孩子是心不甘情不愿的，很容易出现情绪压抑，不利于孩子的身心健康。

暑假这样叫醒孩子，才是正确的打开方式！

杰森·斯坦森曾经说过，一个人在每天起床之前就会有两个不同的选择，第一个选择是继续躺在床上做自己没有做完的美梦；第二个选择就是果断的掀开你的被子，快速的穿好自己的衣服，继续自己还没有实现的梦想。

因此我们需要掌握正确的叫醒孩子的方法，提前做好一些思想上的准备工作，聪明的妈妈们都在这样叫醒孩子。

1、 提前告知孩子

其实暑假期间的孩子偶尔放松一下自己是可行的，但是尽量要养成早睡早起的习惯，毕竟学业还是需要在暑假中进行的。前一天晚上应该要告诉孩子，明天会到某个时间段来叫醒你，这个情况下就可以给孩子一个心理上的准备，等到第2天在父母的提示下就会自动起床。

长期坚持一段时间后，大多数孩子并不需要父母的叫喊就能够自己起来，如果时间有变化的话，那么需要提前告诉。

2、叫孩子时多点耐心

有的孩子的睡眠比较深，处于不容易叫醒的情况，那么可以用温柔的轻缓的方法来让孩子舒心，如果孩子隔得比较厚，那么可以轻轻的稍微打开一点被子。

其实大多数孩子还是比较明事理的孩子，都在学校接受专业的学习，所以能够明白父母所表达的意思，需要耐心的与孩子进行沟通，让他明白此时起床的必要性。

3、告诉孩子不赖床的重要性

尽管在暑假的学习压力会减少很多，但是大多数老师还是会给孩子布置一些假期作业，而很多孩子存在赖床的习惯，下午的状态可能也不是很好，就会让正常的学习习惯被破坏掉，有可能会影响到学习成绩。也是很多家长说比较担心的。

其实大家可以告诉孩子每天按时起床的重要性，或许不一定要按照学校的规定来，但是还是应该要至少安排每天8点或9点就要起床。当给孩子做好这方面的约定之后，每天叫孩子起床也就不是一件困难的事情，父慈子孝的局面会维持整个暑假。

暑假，家长们准备接招，教你学会这样安排孩子的睡觉时间！

马克.温吞是一个自律性非常强的人，他从14岁开始，对睡觉的时间和起床的时间就非常有规律，他认为这是一件非常重要的事情，这个良好的习惯维持了他的一生，在他非凡的成就当中也发挥了非常重要的作用。

其实孩子在暑假和在学校的作息时间都应该要规律起来，适当的放松是可行的，但是也不要出现经常熬夜和晚睡不起的情况，家长朋友应该要约束孩子的暑假作息时间。

由于每一个家长对孩子暑假的规划内容不同，暑假其实是属于孩子的假期，作为家长可以合理的规划孩子的休息时间和课外时间，这样才能让暑假的时间充分得到利用，可以在孩子暑假的时间中安排学习时间、体育锻炼时间、做家务的时间、做自己爱好的时间等。

当然每一个孩子的课余学习项目不一样，学校给学生留下的作业内容和难度不同，所以中间的具体学习时间安排和休息时间的安排需要具体分析，但是尽量不要强迫孩子一直学习，还是要给予他们适当的休息时间。

也可以适当的安排孩子到外面去参加户外活动，带着孩子去参加一些拓展训练也是可行的，但是每天早上的起床时间和每天晚上的休息时间是需要固定的，否则生物钟很容易被打乱。

很多人都会将自己当做一个比较权威的地位来与孩子进行沟通，总希望孩子能够绝对无条件的服从自己的决定和安排，其实孩子也是一个独立的个体，尤其是进入学校学习过后的孩子有了新的思维能力，他们会有自己的想法和认识。

大人与孩子的沟通应该要建立在平等的基础条件上，大人应该要掌握和学习一些与孩子沟通交流的方式，让彼此能够接受自己的想法，也有理由去说服对方接受自己的一些安排，比如在叫醒孩子方面就需要注意方式方法，否则只会适得其反，甚至有可能会让父母与孩子之间的关系恶化。