西瓜皮可以废物利用做成解暑的汤品。 准备材料： 西瓜皮500 克、丝瓜500 克、鲜海蜇250 克、鲜竹叶心10 克、盐少许 烹调方法： 鲜竹叶心洗净，浸泡约20 分钟。海蜇、西瓜皮、丝瓜洗净；西瓜皮切片，丝瓜切细条。 把海蜇、西瓜皮、鲜竹叶心放入...

/

西瓜皮可以废物利用做成解暑的汤品。

准备材料：

西瓜皮500 克、丝瓜500 克、鲜海蜇250 克、鲜竹叶心10 克、盐少许

烹调方法：

鲜竹叶心洗净，浸泡约20 分钟。海蜇、西瓜皮、丝瓜洗净；西瓜皮切片，丝瓜切细条。

把海蜇、西瓜皮、鲜竹叶心放入砂锅内，加入两升清水，用大火煮沸后，改用小火慢炖30分钟。然后放入丝瓜，煮沸片刻，放盐调味即可。

中医点评：

西瓜皮性微寒，味甘、淡，有清热解暑、利水祛湿、生津止渴的作用，且味道清甜，还可改善食欲。海蜇能清热解毒、清肠。鲜竹叶心性凉，味甘苦，可以清头热、治头昏。再配合夏季常用的丝瓜，使这款汤有较好的清热解暑、生津止渴、润肠利水的作用。（广东省中医院临床营养科）

（图片与文章无关）