滑草运动符合新时代环保的理念，又具备新奇的特点，所以颇受人们的喜爱。在日本甚至已有全国性的滑草比赛，不仅促进了这一运动的发展，也为各个滑草场提供了大批的专业指导人才。滑草运动只有亲身试过，才能体验到其中之乐趣。

滑草的玩法有两种，一是穿上滑草鞋，一种看起来像太空鞋，鞋底有履带的专用鞋，用双滑杆在草坡上撑滑。这种玩法学会练好之后，可以滑出许多花样来，它所需要的器具是履带鞋和双滑杆。

另一种滑法是坐在滑草车上从草坡上滑下，这样滑行既刺激又省劲且充满趣味性。它用的器材就是滑草车，又叫旱地滑撬。用滑草车的玩法很简单，人只须坐稳抓牢就可以了。