宝宝出生之后，有许多需要注意的事项，而许多准妈妈由于没有经验，无法很好的做好新生宝宝的护理，其实宝宝出生后的一年无论是妈妈还是宝宝都需要很好的护理，老人们常说“当你坐月子时，不关心你的身体，你身体以后一定不好。”

这句话是很有道理的。因为产后是女性身体最脆弱时，这个时候身体因为虚弱很容易患病，如果这时候得不到特别好的“保养”，会让新妈妈很受伤，同时也会影响宝宝的健康，但是具体要怎么做呢?

一、怎么做好宝宝的护理

1.给孩子洗澡不要过多使用沐浴露，因为宝宝皮肤的角质层很薄，用沐浴露清洗可能会引起皮肤的过敏，可以每天用清水洗，每周用一次宝宝沐浴露就可以了。

2.宝宝一般都很喜欢玩水，所以把宝宝放进水盆洗澡时不要急于给他洗，先和他玩一会，然后再洗，宝宝就不会情绪过于激动。

3.宝宝头部散热快，所以一定要做好保暖利用好浴巾可以最大限度的保护宝宝。

4.宝宝莫名的哭泣时，一定不要抱着摇晃它，一旦形成习惯就会产生依赖性。只需要轻轻拉住宝宝的手，让他感到温暖和安全，宝宝就会不再哭闹。

5.让宝宝充分的发泄，有时宝宝会哭泣并大叫，不是因为他饿了，而是为了发泄额外的能量。不要急着喂宝宝，不要担心他，让宝宝安静一会儿，自然就好了。

二、妈妈们应该怎么做好自我护理

1.分娩后由于身体很虚，所以出汗会很多，所以一定要做好保暖，防止受凉，尤其是腰部。

2.由于血液循环不好和抱小孩的缘故，许多母亲早上醒来，会有手指麻木这种情况发生。所以一定要多做运动，经常放生姜+龙眼壳用开水浸泡手。

3.多补充营养，要多喝有营养的汤和温水，水果也可以吃，如果你担心水果是冷的，你可以把它放在温水中温一会儿。

4.乳房胀痛是妈妈们经常出现的现象，可以经常做这个部位的按摩，按摩完症状就会立刻有所缓解。

5. 产后腹部的放松是必须的，可以使用缠腹带或其他工具来帮助恢复，一般选择透气的纱布来缠腹部，还可以使用使用按摩精油来按摩，都可以帮助肌肤恢复弹性。

在日常的护理中， 只要能够做好以上几点工作，你就可以轻松的做好宝宝的护理。作为新妈妈，一定要用科学的方法带孩子，把自己和孩子都护理好，也别忘了给自身养护。