随着二孩政策出台，广打育龄男性朋友开始关注自己的生殖能力，但你可知道，在我们身边潜伏着八大杀精真凶，

杀手一:生活方面

烟、酒、厨房油烟、长久骑车。

烟酒表明香烟以及厨房油烟中的有害物质可以导致精子畸形，酒精可以影响睾丸和肝脏功能，有一定杀精作用，长时间骑车会让睾丸受到持久的挤压和温度升高，进而影响精子的生成，

杀手二:疾病方面

腮腺炎，支原体、衣原体感染，肾衰竭，肝硬化及化疗等疾病都会“杀精”。

流行性腮腺炎多合并睾丸炎，会导致不可逆的睾丸损伤，影响男子生精功能，发生殖道感染时，无论是细菌、病毒还是微生物，都会损伤精液质量另外，肾衰竭、肝硬化、放化疗均会损害男性的生殖内分泌系统，或直接杀伤精子。

杀手三、食物方面

油炸、烧烤、葵花子、芹菜、大蒜、反式脂肪酸、咖啡因等。

油炸、烧烤类食物中含有有毒有害物质，可以杀精;葵花子中的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，进而损伤精子;芹菜、大蒜也会损伤精子;反式脂肪酸会减少精子的产生，使精子失去活性;咖啡因会使人体副交感神经受到抑制，可能造成精子减少或者影响性欲。

杀手四:药物方面

呋哺类,西味替丁、磺胺类、抗阿米巴类、可卡因、己烯雌酚等药物。大剂量呋喃 要因可使精母细胞出现早期发育障碍:上述其他药物也会对男子生精功能有一定的损伤。

杀手五:精神方面

焦虑、抑郁、紧张。

随着社会生活节奏的加快，尤其是都市白领， 竞争压力大，工作强度大，很容易出现焦虑、抑郁、紧张等不良的心理状态，这些都会影响内分泌功能，进而损伤睾丸，杀伤精子，

杀手六:温度方面

锅炉房、桑拿浴等高温环境。

高温 可抑制精子的产生，损害男子生育力。曾有科学家做过这样的实验:将雄性动物置于38. 5C的环境55分钟，结果显示其交配与生育力均有所下降。

杀手七:物理方面

辐射、 噪声、麻醉气体、重金属。

研究表明，大剂量辐射可导致精子畸形;噪声、麻醉气体也会对精子有一定程度的损伤;铅、汞、镉、硼等重金属杀精作用十分明显。

不杀手八: 化学方面

农药、杀虫剂、氯乙烯、溴氣丙烷制剂、二硫化碳等。

这些化学制剂会造成生殖功能的损害，杀伤精子，需要特别注意，及时规避。常言道，拥有好种子才可能种出好庄稼，广大育龄男性朋友们切莫让杀精的八大凶手钻了空子，要及时规避，保护好自己的“种子”!