清洁

脖子也是每天都需要清洁的哦！可先用温水打湿颈部，注意水温维持在30°左右，然后使用温和的清洁乳涂抹在颈部，逆着汗毛生长的方向自下而上画圆。一手按住脸颊一侧的肌肤，用另一只手手掌自下颌向耳根处滑行按摩，两手交替运动，可深层清洁毛孔中的污垢。再用温水冲洗干净即可。    

颈霜

皮肤干燥，而颈部自行分泌的油脂比较少，干燥就会导致肌肤松弛，快速走向老化。所以要给颈部滋润，选择具有抗皱、保湿及有营养成分的产品，如含兰花油、茴香精、人参精、乳木果和甘油等成分的都不错，能帮助肌肤抗氧化，帮助肌肤锁住水分。    

按摩膏

购买颈部专用的按摩膏，在每晚清洁好颈部后，往颈部涂抹适量的按摩膏，然后进行轻柔的按摩，按摩5分钟左右，每晚坚持如此，可有助于减少颈纹，紧实颈部肌肤，令颈部肤色更加均匀。    

办公室护理

长时间待在办公室的女生们，受暖气的影响，皮肤变得非常干燥，可在办公室准备一台加湿器，增加空气湿度。常坐在电脑前的MM们，颈部肌肤非常容易疲劳，可适时的用热毛巾热敷几分钟，这样可以促进颈部肌肤的血液循环

颈膜护理

每一星期给颈部做一次SPA,准备一个蛋黄，一匙橄榄油，然后将两者混合一起搅拌均匀。清洁好颈部，均匀的涂抹上，10分钟后用温水洗净。用后颈部肌肤会变得非常光滑细嫩。    

颈霜按摩

取1元硬币大小的颈霜，从下往上轻轻抹开。先将头微微上抬，从锁骨部位开始向上推拿，左右手各做10下。在颈纹较深的部位，可以用拇指和食指合捏10下，注意不要太过用力。再将双手的食指和中指，放于腮骨下方的淋巴位置，按压1分钟左右，有助于畅通淋巴核，起到排毒的功效。    

血液循环

将双手的大拇指向前，抓住脖子的肌肉揉开，从上向下移动，慢慢的按压下去。再用双手抓住下巴，由内向外按摩。然后抓住嘴角向咀嚼肌移动，从鼻翼开始向太阳穴移动。从脸的中央向外侧逐渐按压，可促进颈部血液循环。

结语：季节变化也会引起皮肤的不适，这时候我们需要一些强补水、保湿长效的安全护肤品，市面上产品琳琅满目，下面小编给大家推荐几款口碑款，喜欢可以帮到大家。

1、迪蕾玻尿酸保湿补水面膜 25ml*5 ￥90

采用日本384全球最薄蚕丝膜布，蕴含超小分子玻尿酸，比普通玻尿酸分子更容易渗透肌肤，给肌肤提供充足的水分，适用于男女皮肤的中干性、缺水性、敏感性肌肤。用两盒以上就会减少黑色素的形成，具有美白功效。改善因外界环境所造成的肌肤缺水、毛孔粗大、痘痘，痘印，粉刺，细纹，色素沉积及肤色不均现象。性价比超高，能被太平洋杂志排在补水保湿面膜排行榜榜首的面膜值得你一试，如果只用过玻尿酸面膜没用过超小分子玻尿酸的小伙伴们可以种草下。建议你跟他们家的无皂基氨基酸洁面泡泡一起配合使用，吸收更好！

2、薇罗尼卡 净化毛孔海藻泥膜   200g/ml  ￥256

增强肌肤微循环能力，清除肌肤表层油污，瓦解毛孔内的顽固黑头，顺畅毛孔呼吸，促进毛孔自然收敛，回复肌肤清爽洁净。

3、Sa 玫瑰花油鲜萃面膜   22ml*7片  ￥168

Sa玫瑰花油鲜萃面膜采用新一代精细纤维素膜布（丝可拉膜材），轻、薄、透、贴，通过婴儿肌肤使用认证标准，非常亲肤。面膜精华中不含一滴纯水，以保加利亚大马士革玫瑰纯露替代，并添加享有“液态黄金”美誉的玫瑰花油与透明质酸。

上面几款补水面膜就是小编给大家网罗的，大家有性价比更高的可以给小编留言，下次再给小伙伴推荐