心慌多汗,活动双手能调理不少男性多汗伴有心慌、气短等症状,中医认为要止汗首先要培补心阳。调理方法很简单,只需活动一下双手。

运指健身法,强身健体、养心止汗有一套不错的补心阳的锻炼方法,叫“运指健身法”。方法很简单,可以调治心慌、气短、多汗、手麻等症状。另外,它还具有强身健体、延年益寿的作用。

运指健身法这样做

啰霸哥温馨箴言:

手掌和脏腑的关系。中医认为,人的五脏六腑都能在手掌上找到反射区,并且双手又是手三阳、手三阴六条经脉的起点或终点。也就是说,手掌和内脏有密切联系。因此，经常有目的地活动双手，就能够起到较好的保健作用。