一：过度依赖保湿面膜

面膜一直都是许多朋友们都钟爱的护肤产品，但是面膜中含有防腐剂等成分，过度使用会给皮肤造成负担，使得皮肤变得暗沉，失去防御力，耐受性变差。因此建议每周使用2－3即可。

二：只擦化妆水不擦面霜

很多女生都会不自觉得避开面霜，嫌面霜太过油腻，因而每天只擦上化妆水就OK了。但是化妆水只能给皮肤表层补充水分，无法达到肌底，而且没有保湿功能，很快就会在空气中蒸发，皮肤变得更加干燥，因此在抹上化妆水后，需要涂抹保湿型的乳液或是面霜。

三：过量饮水

喝水能补水。因此让许多女生都通过大量的饮水来补充皮肤水分，要明白，喝到身体里的水，只能滋养内脏器官，到达皮肤的底层，却不能进入皮肤的表层细胞中，表层皮肤需要保湿产品锁住水分。另外大量饮水也易引起尿频和水中毒，损害身体健康，建议每天喝8杯水即可。

四：油性皮肤不用保湿

油性皮肤之所以会油光满面，一个是因为荷尔蒙的原故，另一个则是因为水油失衡造成的。皮肤一旦缺少水分，就会打破皮肤的水油平衡，水少则油多，为了均衡油脂分泌，皮肤中的水分必须与油脂呈均衡。

五；不管皮肤干或是不干一味保湿

皮肤中的水分含量占全身上的20%，而这20%的水分决定了皮肤呈现在外的状况。因此日常保湿主要是针对这20%，当皮脂中的水分低于10%时，皮肤就会呈现出各种干燥反应，到达了20%时则呈现出健康饱满的状况。

身体喝水有度，皮肤喝水当然也有个度，如果皮肤水分含量超过30%，细胞间隙就会扩大，空气中的细菌杂质则会趁机进入皮肤中，导致长痘痘，皮肤抵抗力变弱，耐受性变差，变得脆弱不堪，一旦遇到极端天气，就易爆发各种皮肤问题。

六：遇干则喷保湿喷雾

保湿喷雾中含有微量的矿物离子，有镇静皮肤，补充水分的功能，但无保湿功能，一旦喷的次数多了，没有保湿乳液或霜的维持，就易让皮肤陷入恶性循环中，带走皮肤中原本所有的水分，让皮肤处于更加干燥的恶况中。

建议每天使用喷雾的次数不要超过5次，且喷雾喷在脸上的时间不要超过一分钟，多余的水分用化妆棉或是纸巾压实皮肤吸干，不要用擦抹的方式吸收水分。

七：多拍化妆水可以加倍补水

曾有人在网上称每天给皮肤多拍几层化妆水就可加倍保湿，使用过这个方法的亲们，应该知道这个方法并不靠谱。化妆水抹在皮肤上，只能作用于表层皮脂，而且你多拍了化妆水，营养也多了，皮肤也不一定可以一下子完全吸收掉，况且后面还有精华液和乳液、面霜的保养工作。

保湿工作有秘诀

补水靠的是水分，保湿靠的是油分，尤其是上了25岁的亲们更要注意油分的吸收，不管你是何处肤质都需要它的协助。油分产品可以将皮肤内部的水分封闭起来，不流失，就像一层膜紧紧压实在皮肤上，水分很难被蒸发，干纹、细纹和皱纹也不会凭空冒出来。

如果觉得含油性的护肤品过于油腻，可以将产品倒在化妆棉中涂抹，不仅可以擦掉脸上多余的油脂，做第二次清洁，也能全方位无死角的涂抹，且抹在脸上后，也能感觉到清爽，无油腻感。

结语：季节变化也会引起皮肤的不适，这时候我们需要一些强补水、保湿长效的安全护肤品，市面上产品琳琅满目，下面小编给大家推荐几款口碑款，喜欢可以帮到大家。

1、迪蕾玻尿酸保湿补水面膜 25ml*5 ￥90

采用日本384全球最薄蚕丝膜布，蕴含超小分子玻尿酸，比普通玻尿酸分子更容易渗透肌肤，给肌肤提供充足的水分，适用于男女皮肤的中干性、缺水性、敏感性肌肤。用两盒以上就会减少黑色素的形成，具有美白功效。改善因外界环境所造成的肌肤缺水、毛孔粗大、痘痘，痘印，粉刺，细纹，色素沉积及肤色不均现象。性价比超高，能被太平洋杂志排在补水保湿面膜排行榜榜首的面膜值得你一试，如果只用过玻尿酸面膜没用过超小分子玻尿酸的小伙伴们可以种草下。建议你跟他们家的无皂基氨基酸洁面泡泡一起配合使用，吸收更好！

2、蝶翠诗 美白保湿面膜   5片装(1片/美容液21mL)  ￥248

拥有15倍美白力，含21mL美容液的高贴合面贴膜。肌肤更白皙、更水润！

3、馥蕾诗 澄糖亮颜磨砂面膜   125g  ￥520

馥蕾诗澄糖亮颜磨砂面膜是Fresh最畅销的产品之一，只需使用一次，面部即时神采飞扬。馥蕾诗澄糖亮颜磨砂面膜糅合了多种深层滋润精华油、纯净澄糖和野生草莓籽，滋养并舒缓肌肤，随着澄塘在肌肤表面的自动溶解，温和去除表层老化角质层，使肌肤重现光泽，散发光采，使用后绝不会造成疼痛或红肿，且可每天使用，适合任何肤质。

4、俪瑞思 臻衡深润保湿面贴膜   8pic  ￥390

高保湿水份啫喱通过面贴膜快速为肌肤补充水份，令肌肤滋润、水嫩，使用便捷的保湿面贴膜   使用方法：晚间护肤时，在使用精华后，揭除面膜外的薄膜；按从下到上的顺序将面膜贴于面部，15分钟后揭下面贴膜，轻轻拍打肌肤促进保湿成分的吸收。

上面几款补水面膜就是小编给大家网罗的，大家有性价比更高的可以给小编留言，下次再给小伙伴推荐