天气转凉易感冒,这处穴位可振奋阳气,抵御风寒外邪入侵

前几天处暑刚过,现在正是天气变化比较快的时候,昼夜温差较大,如果在生活作息上不加注意,很容易感冒。防

前几天处暑刚过,现在正是天气变化比较快的时候,昼夜温差较大,如果在生活作息上不加注意,很容易感冒。防治感冒,除了利用药物、食疗等手段以外,穴位按摩也是一种不错的方法。今天就为大家介绍一个对风寒感冒防治有较好作用的穴位——大椎穴

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穴位解释与功效

在奇经八脉中,督脉是阳脉之海,其脉入髓,上达清阳之窍,下及元气之根,有统摄周身阳气的作用,是机体联络脏腑、协调表里的重要网络之一。而大椎穴就是督脉上极其重要的一个穴位,它是手足三阳经与督脉的交会穴,起到了枢纽的作用,三阳经的阳热之气在此处汇集,与督脉的阳气一同上行头颈。大椎穴有清热解表、益气壮阳的作用,常用于治疗热病、疟疾、咳嗽、喘逆、呕吐、风疹、颈椎病、发热、中暑等。

现代医学研究中对大椎穴的报道很多,经过整理与分析发现,大椎穴独用或与他穴配合应用,可以产生较好的防治免疫失调各类疾病的作用,实验研究也从多角度证明了针灸大椎穴可产生显著的免疫调节作用。目前,已经有研究者正在开展将针灸大椎穴的作用,应用于对类风湿关节炎、变态反应性疾病,甚至肿瘤及其放化疗的免疫调节治疗的研究。

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取穴与按摩方法

大椎穴在颈背部脊柱区,第七颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。其取穴方法非常简单,只需要患者低头,然后找到其颈部最高的点,其下方就是大椎穴。大椎穴在两个椎骨相间的位置,上面是颈椎,下面是胸椎。古语中将第一胸椎棘突称为大椎,而大椎穴正在其上方,故而得名。

如果不太好找到大椎穴的具体位置,可以直接用拇指侧面去刮穴位所在的整个区域,力量可以稍大一些,以颈部有发热的感觉为标准,这样对防治风寒感冒很有帮助。也可用热毛巾对这个位置进行热敷,注意毛巾不用太热,以免烫伤皮肤。

此外,以拔罐、艾灸等方式对大椎穴进行刺激,效果更佳,但最好由有经验的人士操作为好。

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