如何培养孩子的意志力?

家长提问 如何培养儿童的意志力呢? 意志力这个事是不是一个解决问题的良方呢?应该不是。它只是表现一个
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家长提问

如何培养儿童的意志力呢?

意志力这个事是不是一个解决问题的良方呢?应该不是。它只是表现一个人对目标的坚持,和对一件事能够持续去做的一种能力。你会发现孩子对很多事是很有意志力的,他有兴趣的事他就会有意志力,他特别容易投入的事他就有意志力。

所以与其强调意志力,比如强调孩子的兴趣是否广泛,不如去强调孩子对于未知事物探究的时候是不是足够有热情,想明白了这个就会发现,培养意志力这个事儿本身就未必是一个特别好的方向。但是如果这位家长觉得意志力特别重要,想要从日常生活和学习里面去培养他的意志力,可以从以下几个角度来努力:

1.从体能的角度来培养他的意志力。一个人只有掌控了自己的身体,他才能掌控他自己的思想和意识。所以一个孩子如果有持续的运动,我们家长每天带着孩子每一周有持续的、规律的运动方式。在这个过程中,他感到痛苦,并且因为坚持最后得到了身体的改善和内在的成就感。他身体分泌了很多多巴胺,他觉得做这样的事很有回馈感,很有价值感的话,那这个孩子对自己身体的意志力就形成了。

2.给孩子积极的反馈,进而让孩子在这个领域有兴趣,对某些事物的主题有爱好、有热情。那么他的意志力在这个领域也就养成了。比如说孩子的读书、孩子的学习,孩子待人接物的这种能力等,方方面面都是需要有人引领的。

3.意志力这个事情只分配在不同的领域,而不存在于不同的人之间。如果说一个人的意志力比另外一个人强,那我们也可以说某种程度上你是用一个人的擅长去比较了另外一个人的不擅长。比如说有的人说我有意志力,我每天早上五点钟都可以起床,那你想想你熬夜的意志力就不如对方。

不去强调意志力,而是去强调我的兴趣、我的目标、我的爱好、我对一件事情的热情,我愿意投入的心比意志力会更好。

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