长期喝小青柑加蜂蜜的好处?小青柑能和蜂蜜一起喝吗?

小青柑是小青柑普洱茶的简称，属于普洱茶的一种，是非常受欢迎的一种茶饮，被誉为茶中瑰宝，小青桔加蜂蜜也是一种不错的搭配，那长期喝小青柑加蜂蜜有什么好处呢?

1. 辅助减肥

经常听人说饭后一杯茶有助减肥，小青柑的确具有帮助减肥的作用，小青柑经过独特的发酵生成了脂肪分解酶，对于脂肪有分解作用，小青柑中还含有辛氟林，可以加快身体的新陈代谢，促进脂肪燃烧和分解，同时蜂蜜中富含活性酶，也可以加快新陈代谢，葡萄糖和果糖能使身体产生饱腹感，所以小青柑加蜂蜜是减肥降脂的好帮手。

2. 排毒养颜

小青柑被称为“养颜好茶”，小青柑中富含维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等物质，可以调节新陈代谢，促进血液循环，具有抗氧化的作用，可以缓解肌肤衰老，而蜂蜜则富含维生素和活性酶，促进身体的新陈代谢，加快体内的毒素排出，云香雪蜜还含有多种抗氧化物质，清除体内多余的自由基，有美容养颜的效果。

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3. 缓解疲劳

小青柑含有丰富的生物碱，能让神经保持兴奋，促进体内乳酸代谢，使疲劳症状明显减轻，蜂蜜中丰富的葡萄糖和果糖能快速的进入血液，为身体提供能量，同时小青柑和蜂蜜中丰富的营养成分被人体吸收后也能促进体力的恢复，从而缓解疲劳。