昨天是很多孩子正式上课的第一天，家长们是既开心又担心，孩子终于去上学了，但是老师总是说他注意力不够集中。让做一件事老是摸摸这碰碰那的，怎么培养他的专注力啊？这个问题其实很笼统，因为基本上所有小孩子都有这个毛病，坐不住，手上小动作不断，根本停不下来。

影响宝宝注意力的因素有哪些？

与孩子的年龄息息相关孩子越小，他专注力的稳定性也就是我们平时所说的持久性会越弱。

与孩子的性别也有很大的关系。研究显示，五岁前，女孩的注意力品质会远远优于男孩，尤其是在五岁的时候，这一现象尤其明显。

缺铁、缺锌、缺钙都会影响孩子的专注力。铅过量。比如说像现在尾气排放比较严重，孩子如果摄入了过多的汽车尾气会容易造成铅过量，也会影响孩子专注力的培养。睡眠不足，会严重影响第二天的效率。

过早、过度使用电子产品。孩子读书时课本是静态、平面的，而孩子曾经看过的这些电子动画片是动态的，它给予孩子的刺激更为强烈，孩子可能未来就很难专注到课本的学习当中。

如何帮助宝宝提高注意力？

让宝宝自己使用汤匙

13~15个月的宝宝，训练宝宝使用汤匙，刚开始家长可以将食物放置在勺中让宝宝自己将勺子送到口中。这可以锻炼宝宝的协调能力，有助于提高注意力。

练习打开和关闭瓶盖

之前媒体报道戚薇的女儿lucky喜欢空瓶，打开-关上-打开。同样家长也可以在家里跟宝宝一起玩这个游戏。

玩穿针引线的游戏

准备一条粗线，以及红、黄、蓝三种有孔的串珠，引导宝宝用线将串珠穿起来。已经有颜色意识的宝宝，家长引导宝宝按照一定的顺序将串珠穿起来。这样不仅可以增加宝宝的专注力和手眼协调能力，还可以训练逻辑观念。

闭上眼睛倾听和表达

这个游戏适合大一些的孩子（3岁以上），家长可以跟宝宝一起。闭上眼睛或者戴上眼罩听听音乐，或者在户外聆听大自然的声音。