现代化办公由于长期接触电子视频工作，久而久之会产生相应的职业，并在工作中注意职业病防治养成良好的工作习惯。进行健康防护，应遵守以下原则：

一、工作室要注意通风、换气、合理使用空调，改善工作环境的微小气候，使之有利于工作人员的身体健康；

二、电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于采取坐姿时肘部的高度，最多和肘部等高。购买鼠标时，选用弧度高，接触面宽的。使用鼠标时手臂尽量不要悬空，靠臂力来移动鼠标而不要用腕力；

三、为保护眼睛，应采用一定的预防措施，如正确对待工作压力，并采取适当措施缓解压力。否则，不只是眼睛，可能身体的其他器官也会因此而承受压力。

四、工作一小时左右，应做眼保健操，并向远处看，及时调节视觉疲劳。

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