☝今日主播：夏天

很多人喜欢打游戏

赢了期待再赢

输了不服气还要再来

非常执着

非常能坚持

茶不思饭不想甚至晚上不睡觉

这种坚持怎么不用在学习上呢

怎么不用在工作，修行上

低头玩的时候还是白天

再抬头便是深夜了

一晌一天就这样过去

恍如隔世、当下懊恼之心升起

但是之后依旧如此

玩游戏的时候

你都有了哪些起心动念

观察过吗

毁坏了多少内心的慈悲和清净

浪费了多少宝贵的时间和精力

该用功的地方不用功

造业的时候倒是很努力

这个内心的障碍

能努力克服吗

—— 益西降措