明星怎么保养一直是个神秘又吸引人的话题，不少女明星都会分享一些保养秘方，比如张韶涵的戒糖论、大s的硬核防晒、范冰冰的一年700片面膜等，不少人为了能和女明星一样拥有好身材和变美都纷纷效仿。
近日，张天爱凭借吃炸鸡出圈了，女明星也吃这么“罪恶”的食物？好奇心驱使下，小编点开了她吃炸鸡的视频，然后有默默退出了...
就尝这么一丝丝儿，你告诉我这就吃完了？
看完《哎呀好身材》，张天爱告诉你女明星的自律有多可怕！
张天爱作为一个女明星的一天是从摸黑早其倒立开始的
刷牙的时候，顺便做个全身的拉伸
为了保持自己的身材，张天爱真的随时随地都在健身。
化妆师给她化妆的时候，她都能见缝插针地举个哑铃！
锻炼完一圈，妆也画的差不多了，好不容易到了早餐时间，张天爱超开心地说“我可以吃东西了”。
一个白煮蛋+一盒不加任何沙拉酱的蔬菜沙拉就解决了，最可怕的是在镜头前她只吃了两根黄瓜和一根胡萝卜，就自己吃好了！
张天爱称之为“少吃多餐”，小编现在完全相信她之前说自己靠吃整整两年水煮菜减肥成功的事了。
外出拍戏想吃炸鸡怎么办？给全组人订完自己只有看着的份，还自我安慰说这是“意念减肥”。
累了一天回到家，正常的操作指定是“葛优躺”，包不起再来点泡面零食啥的。涨停啊啊却强打精神，直奔洗手间开启晚间护肤模式，在卫生间一呆就是俩小时，护肤的同时还不忘深蹲扎马步。
敷着面膜的时间在瑜伽垫上做全套拉伸
最后，张天爱搬来了家用美容仪，大排灯，还有这种操作！我们睡觉是睡觉，张天爱却是连睡觉都在美容！
强烈建议张天爱出一本《女明星的自我修养》，对于大多数人来说，如此自律真的是很难做到了。
感受一下张天爱的身材
著名的A4腰
张天爱过于真实的女明星的一天，完全让我们体会到了艺人对自己身材、皮肤的严格把控还和管理，对于她们来说，展现自己最好的面貌也是职业中必要的一部分。
身体的变化在镜头前会格外放大，外界也会因此产生各种不和谐的声音，想要消除这些声音，你就得加倍努力。
事实上，张天爱之前也是个小胖子，最重的时候有120斤。
2009年就出道的张天爱是喜天影视旗下的艺人，企查查显示，喜天影视是国内艺人体谅最大的经纪公司之一，海清、张歆艺、李光洁、马丽等都是该公司的艺人。
为了能当个称职的演员和艺人，张天爱吃了整整两年的水煮蛋和蔬菜，从120斤瘦到了90斤，2015年凭借《太子妃升职记》成功走红。
想当初舒淇为了把自己塞进一条裙子里，一饿就是三天，这三天中只吃早餐，喝咖啡吃鸡蛋。第三天还跑去蒸桑拿，把身上水分减一减，最后成功穿上了这件礼服。
对于舒淇来说，做艺人，胖就是犯罪。
有句话说的好，你想吃这碗饭，就不能吃那碗饭。有所得必有所舍，果然不是谁都能做女明星的！