在经过一个欢(sheng)乐(wu)有(ke)趣(lian)的暑假

被娃儿“狂虐”了两个月后，家长们是不是感觉身体被掏空？

一转眼，孩子们马上就要开学了！

你是不是这样想的：

一边上班，一边带娃的苦日子

终于到头了！

前几天，微博上有个热搜话题

彻底暴露了孩子开学后，家长内心的真实想法

在一项近12万人参与的投票中

有8.9万人选择的是“熊孩子终于走了”

不过，对孩子来说，却没有那么轻松愉快了

假中不觉学已开

一眨眼，孩子们的假期已经结束

想到又要开启长达半年的学习模式

想必孩子的内心是这样的

告别了铁打的身体，磁铁打的床

孩子们迎来了一座

需要翻越的珠穆朗玛峰——开学

莫名其妙想方设法弄丢的作业

居然又被警察叔叔送回来了

......

虽然放假有放假的累，但开学也有开学的苦。对于有些父母来说，开学其实是另一个“噩梦”的开始。

有些孩子在假期中作息颠倒、生活不规律，又或者面对堆积如山的暑假作业而产生焦虑和压力。开学后，有些孩子们开始变“矫情”，体质还变差了，其实是“开学综合征”找上门来了。

大圣驾到友情提醒：开学后，如果孩子出现情绪低落、心慌意乱、注意力不集中、厌学、嗜睡、疲倦腹痛、食欲不振等情况，老父亲老母亲请积极采取行动，让娃和自己能平稳地渡过这一特殊时期。

变矫情，爱哭闹，你家娃中招没？

先来了解一下宝宝假期综合征的表现：

01生活节律失调

宝宝到睡觉时间仍很兴奋，起床又很困难；饮食不规律：假期饮食时间和饭菜品种都会有很大变化，出现消化不良、胃口不好等症状。

02变“矫情”

假日期间，宝宝被大家捧在手心，即使偶尔撒娇任性，家长也不会过多苛责，甚至有时当着客人碍于面子，对宝宝的一些任性行为，睁一只眼闭一只眼。

然而，这些“小放纵”难免会助长宝宝的“坏脾气”，变得“点火就着”，一不顺心就耍赖发脾气，让家长们手足无措。

03开学前哭闹和反常行为

假期结束，宝宝们要从一个家庭模式转换到幼儿园的社会模式，要面对好久不见的老师和小朋友们，面对很多规则与约束。

有的宝宝会反复说“不去幼儿园”，有的宝宝会无缘无故地哭闹，有的宝宝可能还会出现很多反常的表现，比如咬指甲、尿裤、尿床等等。

如何帮助孩子“满血复活”？

01帮助孩子收心

这段时间，可以陪着孩子一起调整作息时间，远离电视剧，游戏；可以陪着孩子增强体能锻炼：跑跑步，打打球，在公园里匀速行走都是很不错的选择。

02正确引导宝宝对幼儿园的认识

在假期结束后，家长们需要不止一次地引导宝宝，让宝宝们知道幼儿园也是一个让人愉快的场所，这种愉快和家人陪伴的愉快不同，是一种与小朋友们共处的愉快。

03要时刻关注孩子身体健康

每到开学季，就有不少孩子生病，孩子一生病、家长就糟心。

为什么孩子们一开学就生病呢？一方面可能是还没做好心理准备，离开家人进入集体生活让孩子们内心产生恐惧、焦虑和抵触，导致抵抗力下降，容易遭受病原体感染；另一方面是现在已经进入秋天，开始了病毒肆虐的季节，校园集体生活让交叉感染的几率飙升。两者合一，造成了孩子们扎堆生病的现象。

特别是轮状病毒感染引起的“小儿腹泻”，高发于5岁以下儿童，起病很急，大便次数多、水分多，呈黄色水样或蛋花汤样，多伴随发热、流涕等感冒症状，由于拉得比较厉害，常会并发脱水，而且传染性比较强，家长们一定要警惕！

中医认为，腹泻主要是由感受外邪、内伤乳食、脾胃虚弱三种原因引起。日常生活可采用小儿推拿作为保健手段，如揉外劳宫、补大肠、补脾经等手法，可以健脾和胃、增强体质、预防和有效改善腹泻。